2011年7月29日出生，我家孩子馬上就要7周歲了。

他現在上小學一年級，上課喜歡跟同學講話，喜歡做小動作，不會走來走去，但一下課就跑到教室外面玩去了，老師叫他訂正作業拉都拉不住。只要心情不好了，就喜歡跟老師唱反調。為了讓他寫作業，真是什麼辦法都用了，好話說盡，就連威脅他都沒有用。學習成績很不好，在班級裡面是倒數的。

以上是一位年輕媽媽對自家兒子的吐槽。現實生活中，幾乎每一個家裡有男孩子的媽媽，都會面臨相似的煩惱。

上課坐不住，是老師最愛點名的對象，

對自己沒信心，說學不好，不喜歡做作業，

調皮搗蛋鬼，喜歡把別的小朋友東西藏起來，

在學校裡面經常惹是生非，嚴重的還會出現咬人打人等情況......

想要解決孩子的問題，先要搞清楚孩子為什麼會這樣。

調皮搗蛋的根源

注意力散渙：

與同齡學童相比，他們的專註力明顯不集中和短暫，容易受外界干擾而分心；做事亦欠缺條理，對細節不留心，常有疏忽的表現；

活動量過多：

在課堂中，他們難以安坐，會經常手舞足蹈或不停地撥弄附近的東西；

自制力弱：

他們通常沒有考慮後果便衝動行事；不待問題完成便搶著說出答案；常打擾別人；沒有耐性排隊輪候；以及沒有耐性依照步驟完成工作。

孩子的大腦發育相對不完善，也就導致了注意力不集中，無法隨時控制自己的行為。如何提高孩子的注意力？你可以試試下面這幾招，尤其最後一招！

4招提升注意力

1.以身作則

家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什麼你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現更多的想法，只有一心寫作業，一心學習。

2.不打擾

當孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應該去打擾孩子。這是孩子最專註的時候，一心不二用，而且這個時候也是培養孩子注意力的最佳時間段。

3.勞逸結合、該玩就玩

家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學習一段時間後，應讓孩子放鬆或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。

4. 腦電生物反饋訓練

競思腦電生物反饋訓練利用大腦思考所發出的電波，分析大腦的注意力程度。當大腦高效使用時，競思訓練獎勵大腦，獎勵分數；大腦低效使用時，訓練儀提醒培訓者，扣除分數。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓練程序互動，正確高效的使用大腦時，學員大腦不斷被獎勵，從而學習和鞏固正確的注意力方法，從根本上提高注意力。

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注意力對於孩子很重要，在學習上體現更多。所以家長不容忽視，更不能認為孩子長大了自然就有注意力，這是完全錯誤的想法。懶散的思維一旦形成很難再集中。所以，培養孩子的注意力要從小開始做起。

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