發現寶寶身上的智慧之源，助力寶寶智力發育！益智推拿學起來！

本文指導專家： 廣東省中醫院推拿科黃淑雲，畢業於廣州中醫藥大學中醫學專業及針灸推拿專業，師從小兒推拿專家王立新和陳紅蕾老師。擅長運用小兒推拿治療小兒感冒、咳嗽、鼻炎、厭食、便秘、腹瀉、近視、小兒肌性斜頸以及嬰幼兒健康體質調理。

小兒保健推拿系列

腎 與 精

中醫認為，腎主生殖與生長發育。

精是構成人體的基本物質，也是人體各種機能運動的物質基礎，這包括先天之精（腎精）和後天之精。

先天之精稟受於父母，後天之精來源於飲食，由脾胃化生。兩者貯藏於腎，稱為「腎精」。腎精是人體生長發育的生殖功能的物質基礎，若腎精虧損，則小兒發育遲緩，筋骨痿軟，智力發育不全等。腎與腦關係密切。腦為髓海，腎藏精，主骨生髓，上通於腦。

由此，通過補腎益精能促進腦發育及小兒生長發育。

智力是指生物一般性的精神能力，是指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力。3歲以前為人腦發育比較快的時期，8歲以前為最後的健腦時期，如若在這黃金時期，進行小兒推拿健腦益智推拿，有助於智力開發。

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小兒保健推拿系列

健 腦 益 智 推 拿 方

健腦益智保健推拿能促進小兒生長發育，補腎益精，強筋健骨，促進身高增長，健腦益智，開發智力，增強記憶力。

適用於注意力不集中、反應遲鈍、記憶力較差，甚者五遲五軟，小兒腦癱等孩子。

治療原則是益精填髓，健腦益智。

推拿處方

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開天門，50次。

推坎宮，50次。

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摩囟門，2分鐘。

擦顳部，2分鐘。

分手陰陽，2分鐘。

補脾經，5分鐘。

補腎經，5分鐘。

揉湧泉，5分鐘。

掐揉五指節，2分鐘。

摩腹，2分鐘。

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捏脊，8遍。

擦腰骶部至局部溫熱。

小兒保健推拿系列

健 腦 益 智 食 療 方

益智湯

材料：腰果20克，核桃20克，蓮子20克，百合20克，葡萄乾20克，桂圓肉10克，栗子30克，紅棗5個，鷓鴣1隻。

做法：鷓鴣洗凈切塊飛水，栗子去衣，紅棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1-2小時，以少許鹽調味食用。

杞子燉魚頭

材料：鯇魚頭1個，杞子10克，桂圓肉5克，生薑2片。

做法：魚頭洗凈切塊，上料同放入鍋內，隔水燉2-3小時，以鹽調味即可飲用。

小兒保健推拿系列

注 意 事 項

1.保健推拿可每日一次，五天為一療程。一療程後休息2天再繼續。

2.保健推拿期間注意均衡飲食，忌生冷瓜果，肥甘厚膩，辛辣香燥之物。適當運動，充足睡眠。

3.有些小孩不配合，在家保健推拿時，可將推拿處方分2次，2天做一個處方，甚至3天做一個處方。

4.推拿期間可以配合食療，食療建議一周1-2次，視情況而定，無需每日飲用。

5.該推拿處方為專業醫師根據2歲小孩定的處方，家長們在家根據自身情況，可適當增加推拿時間。

Dr.黃

畢業於廣州中醫藥大學中醫學專業及針灸推拿專業，師從小兒推拿專家王立新和陳紅蕾老師。擅長運用小兒推拿治療小兒感冒、咳嗽、鼻炎、厭食、便秘、腹瀉、近視、小兒肌性斜頸以及嬰幼兒健康體質調理。

【來源：廣東省中醫院 編輯：查冠琳 責編：宋莉萍】

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