「喝酒禦寒」靠譜嗎？真的不靠譜

從不知道什麼時候開始，就有了「喝酒禦寒」這個說法。「酒越喝越熱，水越喝越冷」也是流傳已久的一句話。

然而事實卻是，喝酒不但不能起到禦寒取暖的效果，反而會越喝越冷。

首先，酒精並不含有什麼熱量，水就不用多說了。只是度數越高，喝下去熱辣的感覺越強，讓我們錯誤的認為酒本身含有的熱量很大。

而我們身體發熱的感覺主要也是因為乙醇（就是酒精），因為它有擴張血管的作用。

所以在飲酒之後，由於乙醇的作用毛細血管擴張，就導致了血液循環加快，也就讓體內的熱量更快的散發到體表，在這時我們就感覺身體變熱了。

並且，酒精以及它的一些代謝產物，對中樞神經系統也有一定程度的麻醉作用，這就會讓皮膚對外界溫度的敏感性降低。

等到酒精的效果消失後，毛細血管不能及時收縮防止身體熱量的散失。這就會讓體溫下降，從而加重身體的寒冷感，讓人渾身起雞皮疙瘩，出現「酒後寒」現象。也就是說喝酒帶來的暖意只是一種暫時的現象罷了。

所以，適度飲酒。

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