當你老了，你要怎麼度過餘生？
人生本來毫無意義
by 嫻姐
在知乎上，有人問道：「當你老了,會過著怎樣的生活? 」
一個看似簡單的問題，引起了網友們的熱烈討論！
@鱷魚臉河馬身：走遍整個世界，人生本來毫無意義，既然如此，不如自己加點色彩。
@陳佳純：依舊熱愛寫作，依舊讀書，開一家茶館，種花，煮花茶。
@陳小沐：和愛人互相攙扶，走過漫長歲月，待白髮蒼蒼時，依然待彼此如初。
但理想是豐滿的，現實是殘酷的。很多人明明才剛到中年，就已經疾病纏身，那些二三十歲就猝死的案例，更是數不勝數！
很多人明明是最活力的90後，卻都已經心態服老，自稱油膩中年人。一邊是美好的晚年夢想，一邊是頹廢，拖延的生活現狀。
我們在通往「優雅老去」的道路上，究竟失去了什麼?
失去的是健康！
有句話說；"一個人沒了健康，一切都是空話。"
我們那些美好的晚年理想里，所有的前提，都是建立在有一個健康身體的基礎上。然而，現代人只張嘴不邁腿的生活方式，讓他們早早患上了無法根治的慢性病！
例如糖尿病，如今年齡處於20-79歲的中國人，每11個人中就有1個糖尿病患者。
對於這些慢性病，很多人都是自己作出來的！男人有著去不完的飯局，每次一見面就像是多年失散的兄弟重逢，酒一箱箱的喝，肉一口口的吃，深更半夜回家，倒床一睡，就像一頭散發著酒精味的死豬；終於，肚腩一天一天變大，禿頭一天一天明顯，
拿著體檢報告，醫生無奈的說：你的胰島素已經罷工了。
而女人，因為有著愛美的天性，相對於男人來說更注重保養。但現代生活的便捷，還是讓她們選擇做一個懶女人。比起健身運動，需要出汗出力，她們更喜歡躺在美容院里，敷上面膜，做個按摩。寧願花著更貴的錢，也不願早起去跑步。
事實上，真正讓我們健康的還是「運動」！不信你看看這位安徽老奶奶岳景霞的經歷。如今82歲的她，打了足足70年的籃球！看著她的照片，雖然已經白髮蒼蒼，但她的精神氣兒，比整天面色黯淡的年輕人好多少倍！
沒有人天生就能優雅的變老，沒有人天生就有抵禦疾病的特異功能，有的只是對自己始終如一的健康追求。如果你現在不運動，腿腳退化，老了別想自己還有力氣環遊世界。
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