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常吃這4種家常水果,保健防痔瘡又能延年益壽

復旦大學附屬中山醫院董健教授

痔瘡是現在人最容易患的一種疾病了,也是一種非常普遍的病,雖然平時不痛不癢,對生活沒有一點影響,但是一旦複發,痔瘡的危害就會爆發出來了,它會讓我們坐立不安,屁股上就像是扎了好多根刺。痔瘡雖然很普遍,但是由於它的位置相當的尷尬,以至於很少有人去積極的診治,甚至去醫院確診的勇氣都沒有。

實際上這是一種非常普遍的疾病了,俗話有「十人九痔」,說明痔瘡在我們的身邊患者還是非常多,因此若是發現自己患上了痔瘡,不要不好意思,就像感冒一樣正式這個問題就可以了。痔瘡是一件特別痛苦的事情,如果置之不理,只會更加的嚴重,所以抓緊時機及早治療才是最好的辦法。

一、痔瘡吃什麼水果好?

多吃水果既能補充人體所需的營養,又能藉助水果的膳食纖維促進腸胃的蠕動,減少便秘的發生。大家都知道,便秘是引起痔瘡的一大因素,所以減少便秘的發生,就能有效避免痔瘡的發作。平時多吃水果,對遠離痔瘡是很有幫助,但是也有水果並不適合患有痔瘡的朋友吃。得了痔瘡吃什麼水果好呢?

痔瘡是較常見的多發病之一,患病期間或康復期間可以多吃蘋果、香蕉、獼猴桃、芒果、山竹、紅聖果、橙子、雪蓮果等,多吃新鮮蔬菜,均有利於病情恢復。

首選一:蘋果

蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。據說「每天一蘋果,醫生遠離我」。

首選二:香蕉

熟透的香蕉不僅好吃,而且便宜,而且具有天然的通便作用。香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥通便功效。表皮出現黑點說明香蕉已完全成熟,此時口感和風味最好。同時未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,易導致便秘,成熟後鞣酸含量大大降低,因此表皮出現黑斑時是香蕉最佳食用時機。所以吃香蕉的時候千萬不要選擇青香蕉吃。

首選三:獼猴桃

獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。除了富含人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

二、痔瘡採用哪種方法治療最好

現在治療痔瘡的方式有很多種,常見的有手術、中藥、西藥三種。說痔瘡,大家都會比較頭疼,容易複發還不好治療。怎麼讓痔瘡從我們身上趕走呢?辦法有很多,像是手術不僅傷害身體,而且術後很痛苦,還有感染的風險,卧床休息的時間也比較長。治痔瘡不建議手術治療,在古代就有痔瘡了,他們是怎麼治療的呢?在清朝的時候,有一位姚之舫醫者,為了治療孩子的痔瘡,苦心研製了一種外用的藥膏,沒想到,居然治好了周邊好多人的痔瘡,後來求醫者絡繹不絕,方子就流傳了下來,後人就用醫者的名字命名了這個膏,流傳至今造福鄉里,感興趣的朋友可以去手機上淘一下,很好找。今天要說的是,是現代的手術治療痔瘡好呢?還是古方中藥好呢?

1.手術治療痔瘡

有過手術治療的患者應該都知道,做手術非常的痛苦,沒有想像的那麼舒服,輕輕一刀,隨治隨走。手術之後的護理也是非常麻煩的,還要防止發炎感染。最重要的一點是,手術治療痔瘡,還有複發的可能哦,並不是一刀下去,永遠不得痔瘡了。

2.中藥治療痔瘡

相比手術而言,中藥治療痔瘡就很方便了。只需要輕輕一抹就行了。簡單方便,不用擔心術後的病發症。

三、痔瘡的幾種食療方法

痔瘡患者要注意防止大便乾燥和便秘,下面介紹幾個簡單易行的方法。

1、白開水通便法。每天早晨起來,喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。水是生命之源,多喝水,對身體健康絕對有很大的好處。

2、雪耳大棗湯。雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時後服食。適用於便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。

3、百合湯。百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞,手足心熱,咽干口燥者。

4、槐花豬腸湯。首先,要將豬瘦肉和豬大腸、以及槐花和蜜棗等食材清洗乾淨,然後將豬瘦肉和豬大腸切好。然後,在砂鍋內加入適量的清水,水燒開之後,將豬瘦肉和豬大腸放入到鍋中,用中火來煮,煮30分鐘之後,加入蜜棗和槐花一同進行煮熟。期間,加入適量的調味料來進行調味,煮1個小時之後,再改用小火再煮1個小時左右,之後就可以出鍋食用了。

四、平時在飲食上應該注意什麼呢

痔瘡患者在平時飲食上應該注意什麼呢?應當做到忌口,不能吃的東西千萬不要吃,做到三忌口。

1、忌飲酒:飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹。

2、忌飽食:暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發病程度。

3、忌辛辣:痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生薑等,可促使痔瘡充血,從而加劇疼痛。


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