原來「預防」乳腺增生這麼簡單，專家詳細為你解答病因和治療方法！

不少女性出現乳房腫痛出現腫塊的情況，也不知道是怎麼回事，一般出現這種情況多是由於乳腺增生導致的。出現乳腺增生的原因是什麼?下面由專家為大家解答引起乳腺增生的的病因，一起看看是怎麼回事吧：

引髮乳腺增生的3個因素：

1. 飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘髮乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3. 人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

乳腺增生髮病的4個癥狀：

1、首先為乳腺腺病期，其根據不同的病理髮展又可分為3期：即小葉增生、纖維腺病和硬化性腺病。

2、囊性增生(乳腺導管擴張合併上皮細胞增生)：乳腺增生的進一步發展，多發生在40～55歲，癥狀表現非常嚴重，惡變率高，需積極治療和定期檢查，該期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。

3、乳腺囊腫期：該期主要病變表現在乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊。臨床上主要以腫塊為主，病史較長，腫塊質地硬，邊界清楚，有孤立的結節，多發生在乳腺的外上象限。以40歲以上年齡較多發，癌變風險高，應當十分重視。

可以先擇一些傳統的中醫療法，如膏貼療法是目前臨床中對宮寒比較安全有效的方法。臨床中常用的舒金方暖宮貼，是河南省的非物質文化遺產。已有200多年的傳承，對與宮寒、痛經、月經不調、濕寒體胖有很好的效果。以往常常有人驅車數百里，只為一貼的盛景。隨著時代不斷的發展，淘宔就能找到，很方便。

預防乳腺增生的4種推拿法：

1.推撫法 具體做法：患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

2.揉壓法 具體做法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

3.揉、捏、拿法 具體做法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

4.振蕩法 具體做法以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！