血糖總是控制不好，跟這些因素有關，想要穩定血糖最好都改掉

糖尿病是一種終身性的疾病，如果血糖控制不好，很容易會給身體帶來諸多的麻煩，甚至是增加糖尿病併發症的危險，因為控制血糖是每個糖友都需要做的一件事情，如果血糖一直都控制穩定的話，那麼醫生還有可能會讓你減少藥量。

可對於大多數的糖尿病患者來說，自己刻意的去控制血糖了，但還是不穩定是怎麼回事呢？這要看你用的方式是不是正確的，如果你是以下這3種錯誤的方式，血糖也很難穩定下來。

糖尿病患者控制血糖的錯誤方式1：每天不監測血糖

血糖值是可以更好監測機體中血糖變化的，尤其是空腹血糖以及餐後的血糖值，對於糖尿病患者來說是十分重要的，但是有的患者在控制血糖的時候，即使是一時的新鮮買了血糖儀，在家裡也不會去監測自己的血糖，而是把它放在一邊。

實際上，不建議大家這樣去做，一方面，血糖儀可以觀察我們每天的血糖變化，當檢測出血糖比較高的時候，就是在告訴我們要注意飲食以及運動了，如果是血糖低的話，我們需要供給一些富含碳水化合物的食物，可以更好的去避免一些癥狀發生，對於機體健康來說是非常有必要的。

糖尿病患者控制血糖的錯誤方式2：相信降糖偏方

有的人血糖控制的不穩定，需要每天來打胰島素，或者是吃大量的降糖葯，對於一些家庭比較困難的人群來說，就希望少花點錢，少吃點葯，於是就私下為自己斷葯，或者是相信一些偏方。

如果是聽見某種食物可以降血糖，就光靠食物來解決，如果是某些便宜的中藥，就去服用，如果你是這種想法就大錯特錯了，因為不管生活中的什麼食物，即使是再好營養再多的物質，都不會起到治療的效果，食療只是輔助作用，跟藥品是不能相提並論的。

還有就是中藥，不聽醫囑去亂服用中藥的話，不僅會給肝臟的代謝帶來更多的毒性，還會給腎臟增加不少的負擔，甚至是危及到它們的生理功能。

糖尿病患者控制血糖的錯誤方式3：什麼都害怕吃

糖尿病患者在聽見自己誘發了一些其它病症的時候，就非常的害怕，於是在吃什麼食物的時候，都害怕吃，只吃一些自己認為是健康的食物，實際上，對於糖尿病患者如果什麼食物都限制的話，還會增加營養不良等危險，同樣對身體健康是不利的。

在這裡教給大家一個好的辦法，就是上面也提到過的，每天都堅持監測自己的血糖，這樣你就知道自己平時的飲食有沒有問題了。

各位朋友，你患有糖尿病嗎？平時會監測自己的血糖值嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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