別讓你的脾氣，阻擋了你的福氣

好脾氣是一個人最大的修養，脾氣的好壞，決定了福氣的多寡。

一、不冷靜，不行動

任何時候，一個人都不應該做情緒的奴隸，而應該反過來控制情緒。碰見困難的事，煩心的事，惱火的事，都很正常。如果情緒暴發，反而會使正常的事情變得不正常。

美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的判斷，人稱「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

費斯汀格舉了這樣一個例子。

卡斯丁早上洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕，隨手拿過去放在餐桌上。兒子到餐桌拿麵包，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

卡斯丁非常生氣，對著兒子的屁股就是一頓狠揍，又拉長著臉訓斥妻子。妻子不服氣，說我是為你好，否則手錶打濕了怎麼辦。卡斯丁說，你純粹就是瞎操心，我的手錶是防水的。

二人大吵起來。一氣之下卡斯丁早餐也不吃，直接開車去公司，快到公司時突然發現忘了拿公文包，又立刻轉回家。

妻子上班去了，兒子上學去了，鑰匙留在公文包里，卡斯丁進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

妻子慌慌張張的往家趕，撞翻了路邊水果攤，不得不賠了一筆錢。

拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，也因心情不好發揮欠佳，第一局就被淘汰了。

在這個案例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。如果卡斯丁不因一時的惱火而大發雷霆，就不會發生以後90%的倒霉事。

如果仔細審視我們的日常生活，這樣的故事是不是也曾經發生在自己的身邊呢？

有一句話提醒司機，「寧停三分，不搶一秒」。當碰見任何不順心的事情，我們也應該提醒自己，停頓三十秒再說話。

每當心海翻起波瀾，一定要對自己說：「冷靜，冷靜，不冷靜不說話。」

二、控制自己的脾氣，做一個有修養的人

一個脾氣壞的人為什麼沒福氣呢？至少有三個原因。

第一個原因，脾氣壞的人人緣差。

人人都有尊嚴，人人都要面子，如果你抓住對方的一點毛病，喋喋不休，嘮嘮叨叨，甚至惡語相加，對方如果是個有修養的人，不會與你計較，但之後會對你敬而遠之，盡量與你少來往。

對方如果是一個不肯吃虧的人，他一定會反唇相譏。你一句我一句，聲音越來越大，火氣越燒越旺，可能就會由口舌之爭演變成肢體衝突。

在別人的勸說下你倆終於互不理睬，扭頭而去，但對你的形象的殺傷是巨大的，不僅與你相爭的人可能成為你的死敵，別的人看在眼裡，也不敢和你深入交往。

一個好漢三個幫，一個籬笆還三根樁，沒人幫襯你，你做任何事情都很難。

第二個原因，脾氣上來的時候失去理性。

劉邦當年和項羽爭天下，處於下風。這個時候，韓信攻佔了山東，派人過來對劉邦說，山東這個地方的人不服管，一定要有個大官鎮場子才行，請大王封我個假齊王吧。

劉邦一聽，火冒三丈，老子正被項羽打得焦頭爛額，你奶奶的不趕緊過來幫忙，反倒要起官來了。一拍桌子，就要發作。

旁邊的謀士陳平見狀，趕緊在桌下踩了他一腳。劉邦不愧是個厲害角色，馬上醒悟，大聲說：「他媽的封什麼假王？要封就封個真王！傳我命令，封韓將軍為齊王。」

如果沒有陳平的提醒，劉邦來一通脾氣，恐怕壞了大漢的江山，天下不姓劉可能姓項了。

第三個原因，脾氣大，傷身體。

心理學家研究證明，對他人不友好、易發怒會增加患冠心病和高血壓等疾病的風險，而且脾氣好壞與肺功能也有關聯。

中醫也認為，脾氣不好、容易生氣發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能。中醫學多將之歸為「肝火」。

《三國演義》談到，周瑜與諸葛亮鬥智，老是輸，氣得急火攻心，疾病發作，一命嗚呼。臨死之前還感嘆：「既生瑜，何生亮。」

脾氣真不能有，有了也要消解。脾氣與福氣成反比，脾氣越大，福氣越差，脾氣越好，福氣越大。

三、好脾氣，好福氣。脾氣越好，福氣越大

如何消解脾氣？

佛家有言：「怒者心之奴。」發怒是因為受制於私心，心裡只有自己，沒有別人。要消解脾氣，就要修鍊這顆心，把一顆私心轉換成一顆智慧的心。

要大度。俗話說，將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船。我們雖然不是將軍，也不是宰相，但我們能不能阿Q一下，當別人冒犯我們的時候，心裏面就把自己當成將軍、當成宰相，不要與蠻不講理的人一般見識。學學彌勒佛，大肚能容，容天容地容天下難容之事。

要自省。對人要寬，對己要嚴！與人發生矛盾，一定要反省自己是不是做得對，有什麼做得不好的地方？如果自己不對，有不妥的地方，不如真誠道歉，化解矛盾。不要為了面子死扛，使矛盾越來越激化。

如果反省自己沒有不對的地方，也不要得理不饒人，得給對方台階下，不要動怒，不要語帶譏諷！

小人無錯，君子常過。如果能夠經常返躬自省，嚴格要求自己，錯誤一定少，脾氣一定少！

子曰：「躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。」

要超越。人為什麼愛發脾氣？根本的原因是自我的觀念太重。一切以自我為中心，自己的思想觀念言行就是標準，一切不符合自己所認定的標準，就覺得不對，就有理由說一說。用佛家的話來說，就是犯了我執。

還有就是物質的觀念太重，一旦有人損害了自己的蠅頭小利，不管對方是有心還是無意，立刻情緒爆發，不留情面。用佛家的話來說，就是犯了法執。

要有一個好脾氣，最根本的大概就是破除自我為中心的觀念，破除對物質的執著，超越自我，以一顆平常心面對紛繁萬物，自可動靜從容，出入無礙！

好脾氣，好福氣。脾氣越好，福氣越大。願你修鍊這顆心，養一個好脾氣，帶來無數個好運氣！

作者簡介：趙大山，京博國學外聘作者，國學愛好者，尤喜孔孟老莊；願沏一壺茶，與同好胡侃春秋，閑話桑麻！

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