飛機正在爬升的時候，忽然想拉肚子怎麼辦？

出門在外，有時內急很尷尬，比如飛機正在爬升的時候，廁所不讓用，感覺要拉肚子，怎麼辦？

有許多情況，身體的自我調整能力還是很強的，不妨先試試以下辦法。通常突然拉肚子可能跟之前的飲食有關，比如吃了冰鎮冷飲，脾胃虛寒的同學會開始用拉肚子來處理，或者可能肚子著涼。

按揉手三里穴；

找手三里先找曲池：屈肘90度，在肘部的橫紋末梢、按壓時有酸痛感；然後往拇指方向找按壓痛點，不需要準確的位置，只要找到痛點就按揉即可，掐揉也可以。

如果出現放屁、打嗝，則內急的局勢估計會很快緩解，開始覺得舒坦起來。筆者用過幾次都有效。

手三里是手陽明大腸經的穴位，腹痛、腹瀉的處理可以考慮此穴位。

再按揉足三里

外膝眼下四橫指附近，找痛點按揉或掐揉。足三里是足陽明胃經穴位，腹部相關問題都可以考慮穴位。

喝一瓶藿香正氣水

藿香正氣水含酒精，如果覺得太辣不好喝，喝不含酒精的藿香正氣液也可以。

藿香正氣很多人都知道是腸道問題的神葯，以為各種腸道癥狀都適合。其實它只是針對寒濕問題才適合，小孩有些腸道問題屬於實熱證積食的不適合。藿香正氣與小柴胡絕配，口感倍兒爽，簡直是中醫圈的可口可樂；小柴胡顆粒兌水後倒入藿香正氣攪拌即可。

寒濕加上有少陽證據時適合加小柴胡顆粒。（需要理解少陽證據的同學，可以進一步學習羊爸爸課程）。

文 | 楊千棟

編輯 | 郭莎拉

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