這種食物的營養價值你要是知道，算本編無能，誰要吃過算你厲害

洋薊是今天我們要說的，不知道小夥伴們知不知道這個食物呢？這種食物的外形看著也是非常的奇特，很有層次感，一片片葉子包裹著一個東西一樣，它的原產地是在地中海沿岸、在我國的多地也是有分布的，它可以拿來做菜，以及其它的吃法，想夥伴們可以自己看看哦。

洋薊具有解酒的功效，它能幫助人體保護肝臟，它雖然不是藥材但是它有藥材的一些效果，對肝臟的疾病具有一定預防和治療作用，是肝臟不錯的保護食物，我們可是食用一些來保護肝臟。

洋薊有利尿的功效，它含有一種叫菊糖的成分，能促進尿液的排出，起到很好的解酒功效。它還能促進膽汁的分泌、對多餘脂肪有很好的分解效果，控制膽固醇具有呵護肝臟的作用。食物還能促進營養物質的吸收，對其它食物的營養能很好的吸收出來，補充體內，還能提高人們的食慾。

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