當前位置:
首頁 > 健康 > 指甲出現豎紋,是不是身體生病?這2種情況要留心!

指甲出現豎紋,是不是身體生病?這2種情況要留心!

這幾天小編在仔細端詳著指甲,發現其中不少指甲竟然出現了很不和諧的豎紋,小編好奇的搜索了一下,發現其中的文章可是非常豐富,其中不少是與健康有關係的,你如果也有指甲豎紋,不了解當中的「玄機」,便一起來看看吧。

狀況一、普通的豎紋:機體勞累

當指甲仍是正常的顏色,只是變得不平整,有豎紋的出現,除開遺傳因素,可能說明你的身體已經很勞累,存在睡眠不足以及用腦過度的情況,過度的透支體力,讓你的身體不堪重負,因此必須讓身體放鬆下來,多爭取點時間休息。

此時還要多吃一些蔬菜水果,讓機體得到充足的營養,證據表明普通豎紋的出現時因為缺乏維生素A的緣故。

狀況二、黑色的豎紋:毒素積累

如果在指甲上發現豎紋,而且還是顏色發黑的,那麼這是肝腎功能衰竭的表現,是毒素在體內積累的外在體征。

這時候應該多進食一些護肝保腎的食物,例如蛋白質豐富的海鮮以及雞蛋等,豆類製品富含優質蛋白質都可以多吃。補腎的食物可以多吃黑芝麻以及海參等。

狀況三、藍色條紋:機體缺氧

指甲出現偏藍色的條紋,有可能是肺臟受到感染的情況,機體缺氧的一般表現。一般這種情況需要多吃一些梨子以及蘿蔔銀耳來潤肺,幫助炎症的消退。

豎紋出現不用擔心做好這幾件事便能很好恢復

第一、良好的生活習慣

指甲豎紋的出現,大多數與人的飲食有著密切的關係,通過培養自己的良好飲食習慣,例如多吃一些優質蛋白質的食物例如魚、蛋、禽、大豆等。另外微量元素也要補充到位,例如鐵、鋅、鈣等,這些可以適量吃一些動物內臟。

第二、浸泡療法

把指甲浸泡在特製的溶液當中,可以很好的消除指甲豎紋。白碘就有這樣的作用,不但可以恢復指甲的柔韌性以及強度,而且還可以防止豎紋的出現。

第三、指甲養護

我們可以在平時就對指甲經常性的打磨,把最上面角化層打磨掉,在打磨之後,讓指甲浸泡在天然油例如麥芽油之中浸泡十分鐘左右,可以預防指甲豎紋的出現。

指甲豎紋的出現我們應該對此引起足夠的重視,因為它昭示我們身體內的健康情況,可以通過上面的方式來消除或者預防指甲豎紋,當然也並不止上面的方法,如果你有更好的,可以提供出來讓大家受惠一下。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 39健康網 的精彩文章:

男人老是跑廁所,下面這器官一定出問題了
如何不出現「滑鼠手」?骨科醫生教你3招!

TAG:39健康網 |