為什麼人到中年就會發胖？千萬別以為發福就是有福氣，很有可能是身體出現問題！

相信很多人都會好奇，為什麼我的爸爸之前很帥，但是結婚之後就會有肚子呢？為什麼我的老公婚前精幹，婚後也會挺大肚子呢？難道真的是所謂的婚後過得好，所以發福了？其實並不是，中年發福的原因是很多的，並不只是因為吃的好，很有可能是慢性疾病。

為什麼中年人會容易發胖呢？大多數人說因為結婚之後，上班看孩子，應酬各種都會變多，因此吃胖了。中年發胖的確很有可能是因為操心多了，食慾也大了，因此就會也就發胖了。當然，最關鍵的原因，還是不運動的過。

據說，不同的人因年齡、性別、身材大小和營養狀況等生理情況變化而會有一定的差異。人到一定歲數以後，全身各種機能開始逐漸減退，基礎代謝率就會下降。這也就是為什麼一般人到了中年就會改變。

所以，人到中年，飲食一定要注意，包括娛樂活動或是社交等，都要注意身體。形成良好的健身運動是不錯的選擇，除此之外，少吃高脂肪，多吃蔬菜水果，對中年人來說健康才得以保障。

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