養成這些好習慣，終身受益
平時養成哪些小習慣，日積月累會帶來很大好處?
01
睜眼即下床。晚上把手機設置好鬧鐘，放到手伸不到的地方。每天堅持醒來後不看手機，可能會改掉賴床的壞習慣，醒來之後，切勿繼續睡覺,否則大腦會產生錯誤的判斷，一直睡下去，睡得越多，最終頭腦越沉悶，影響一整天的狀態。
02
壓縮洗漱穿搭時間。同上，提前一個晚上想好自己早上要做什麼。
03
每天晚上睡覺之前想好第二天要做的事,腦海里有個大致印象,如果事很多的話可以嘗試列一個清單。
04
堅持吃早餐。相信我，那對身體健康真的很有幫助。
05
出門前照照鏡子，給自己一個大大的微笑,很大程度上會使你一整天都身心愉快，增強你的自信力。
06
多喝熱水，少吃零食，少喝飲料，多吃新鮮水果和蔬菜。零食和飲料盡量控制自己少吃少喝，如果可以,直接斷絕。
07
在瀏覽網頁時，有必要時及時備份自己的網路書籤,避免以後找不到自己所需要的網站。
08
學會省錢，不花冤枉錢!手機上下載一個「我有券" app,每天用它可以免費領淘寶天貓的5折券，各類品牌全都有，領到就能當錢花，比直接買少花一半錢!
09
條件允許的話，每周抽時間鍛煉2到3次，最好是極限運動。那會讓你整個星期的身體都充滿活力。
10
培養一個自己的興趣愛好並堅持下去。如果不知道做什麼，建議學習工具類的技能(如英語和編程) 工具類的技能掌握的越多越好，再深再多都不為過。
11
多看新聞。要有自己的主見，不要人云亦云，隨波逐流。看有價值的東西，媒體人知道你喜歡或傾向於看什麼，所以請管住自己的手看些有價值的東西。
12
不要輕信朋友圈的謠言並避開標題黨,學會自己辨別真相。
13
和人說話時看著對方的眼睛。這樣顯得自己更誠懇一些。包括路上遇到人打招呼也是這樣。
14
養成同理心。多從對方的角度看問題。少給別人製造不必要的麻煩。能自己解決的問題就自己解決，很多問題的解決也是知識的學習過程
每多學習一項技能，你就可以少說一句求人的話。
15
學會使用搜索引擎。很多人的很多問題實際上都可以靠它解決。
16
學會正確使用工具，比如手機、平板和電腦。在使用這些工具的時候
專心做一件事。該學習就只學習想聊天，就只聊天，不要分心。
17
養成有聲有規律的生物鐘。
18
閱讀是個好習慣。但讀書的時候請分清主次，不要一味的為了閱讀而閱讀。各個種類的書都可以看一下
不要以為自己沒有興趣，看沒入手過的書可以挖掘自己的一些興趣
不敢說要上知天文下知地理，但至少可以做到和別人交流的時候，不會出現很大的代溝。
19
平時上網遇到的一些好的文章，建議收藏整理。以後無聊的時候可以找出來看一下。
20
可以不斷嘗試一些新的東西，或是自己以前害怕的東西。戰勝自己恐懼的東西會覺得很有滿足感。
21
每天抽出一段時間來獨處和寫作，寫作可以訓練自己的邏輯能力。寫作的內容無關緊要。如果不知道寫什麼，那大到自己對國家、國際大事的一些看法，小到自己身邊的一些瑣事都可以作為寫作對象。
22
不要隨意評價他人，也不要好為人師。每個人的生活經歷和得到的經驗都不一樣,你覺得對的，別人不一定會覺得對。如果不確定自己的對錯,就更不要輕易給別人建議。
23
學會利用碎片時間。利用好碎片時間來學習一些知識。日積月累你會發現，自己在那個領域的認識發生了很大的改變。碎片時間不長，但記的東西往往比較牢。
24
做一件事、說一句話之前提前在腦海里想好自己要怎麼做、說什麼、要準備些什麼，不要到真正去做了,發現缺什麼才去找什麼，那樣會很浪費很多時間和精力。
25
盡量少熬夜，如果熬夜的話第二天請正常作息，該工作工作，該學習學習。中午12點-14點午休一會，晚上早2-3h睡覺,可以最快時間恢復
大部分人會一整天都在睡覺,其實那樣對自己的大腦是有很大害處的。恢復效果往往不好。
26
多誇別人。建議背後誇，也可以當面誇。不要吝嗇自己的誇獎，很簡單的一句話可能讓別人一整天的好心情，同時自己在別人眼中的印象也提升了，何樂而不為?
27
遠離消極不自信的人，多和優秀的人在一起，那會讓你產生很大的動力去提升自己。
28
長時間堅持一件事後給自己一個獎勵，比如和小夥伴一起去吃一頓大餐,或者看看美劇(看美劇時多注意英文字幕和地道發音)只要給自己以正向反饋的事都可以。
29
學會正確地做事很重要。在嘗試新的事物之前如果沒有自己的見解，請虛心向人請教，或網路搜索獲得相關知識，很多時候方法和方向比努力重要。
看了點贊,接下來一個月，會有意想不到的好事發生哦~
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