孕早期 開啟健康孕期的5個關鍵點

孕早期指的是孕0~12周，在這個階段，你可能剛剛從懷孕的欣喜中恢復過來，卻面臨一系列的措手不及得疑問。孕早期的健康，能夠為你整個妊娠期的健康打好基礎。

1.及時去醫院確認好孕

當你懷疑自己是否懷孕，可以去醫院驗血進行HCG和孕酮的檢測，結果將表明你是否懷孕，以及孕酮、HCG指標是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是維持妊娠健康的必要條件之一，所以這項檢查很重要，它關係到胚胎的健康與否。對於有過流產經歷或者是孕前月經不規律的女性來說，更要儘早檢查孕酮。

2.8周左右可做B超，排除宮外孕

一般在孕8-10周，醫生會建議你做早孕超聲波檢查，這主要為了確認胎兒是在宮內妊娠，排除宮外孕、葡萄胎，並且會通過b超探頭查看胎芽、卵黃囊是否存在，胎心音是否正常。排除宮外孕的檢查之所以必要，是因為宮外孕是異常兇險的疾病，如果不及早發現、處理，如果發病很急且嚴重，會危害母嬰健康。

3.原發疾病要控制好

如果孕媽媽原本就患有貧血、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等類似慢性疾病，在備孕期，就需要就醫隨訪，在醫生指導下控制病情，調理備孕。當你懷孕了，在看產科門診時，也要告知醫生你的原生疾病，讓醫生為你制定妊娠計劃。

4.孕吐有點難受，但是暫時的

胃部不適、乾嘔、聞不了異味……這些是很多孕媽媽的早孕反應，當然有的孕媽媽毫無反應，這都是正常的。有反應的孕媽媽可以少食多餐，吃點蘇打餅乾，有晨吐的情況，可以起床先吃少許東西（不要太飽），避免因胃部空而引起的嘔吐。一般來說，孕12周以後，反應都會大大減輕。

5.保持輕鬆，無需刻意保胎

有些孕媽媽，得知自己懷孕後異常緊張，家裡的親人也格外重視，不讓外出，不讓運動，諸多忌口.但是，其實真正健康的胚胎，其實是很「紮實」的，不會輕易流產。保持輕鬆心態，孕媽媽可以正常散步、工作、飲食均衡。萬一有出血、腹痛，及時去醫院檢查。

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