不管男女，過了50歲，還能有這3個表現，你可能是「長壽」體質

過了50歲，就到了「病找人」，疾病多發的年齡段了，這個年齡段身體的各項機能開始慢慢下降，身體也漸漸的呈現出衰老的現象，隨著年齡逐年增加，對長壽的渴望就會更強烈，他們希望自己能健康長壽，這樣才能享受更多的天倫之樂，日子越過越長。俗話說：人不思老則老將不至。不管男女，過了50歲，還能有這3個表現，你可能是「長壽」體質。

1、肚子上的肉少

無論是中年人還是年輕人，走在大街上，隨處可見的爺們兒腹部就像扣了個「球」，大家都叫它「啤酒肚」，啤酒肚是腹部肥胖最明顯的標誌，啤酒肚會引發很多的慢性疾病，能加速人體的衰老，是健康長壽的頭號殺手，因此想要長壽就要遠離肥胖。如果你過了50歲，如果還能保持正常的腰圍，那麼對健康長壽是非常有利的，俗話說腰越細的人越容易長壽。

2、每1-2天都大便

人老腸先老，隨著年齡的增長，腸道功能會逐漸衰老，腸道蠕動緩慢，容易造成便秘，有研究表明便秘的人一般不宜長壽。便秘時，大便在腹內停留時間過長，毒素吸收增加，人體處於長時間的中毒狀態，從而影響多種器官的功能，加速機體衰退。有科學研究發現，長壽的人很少便秘。因此，每1-2天都能正常排便，排便順暢，意味著消化系統、排泄系統的功能都比較好，自然能長命百歲。

3、腿腳有勁

民間流傳這樣一句話：要想長壽，必先練好腿腳。過了50歲，最怕的便是腿腳無力不靈便，不管男女50歲後應該多動動，而走路便是一個鍛煉腿腳簡單可行的方法，俗話說「飯後百步走活動99」，這就說明了，走的越多，壽命越長，因為經常走路不僅能讓腿越來越靈便，還能讓身體各器官能得到很好的鍛煉，腿腳好了必然能長壽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！