減肥是唯一的出路！他用50個星期變成一個瘦子

50個星期

350天

21000分鐘。

這差不多一年的時間，

可以做很多事情。

談一場轟轟烈烈的戀愛，

來一場說走就走的旅行，

而下面這位外國小哥，卻用50個星期的時間改變命運！

2012年一月份

那時候的他

略顯臃腫

同年七月

他不幸傷到腳踝

隨後接受了踝關節手術

在卧床數月的康復期里

他的體重飆升了足足40斤

變成了一隻鬆散的純胖子

更不幸的是

他失去了工作

命運似乎對他很不公平

幾乎所有的倒霉事都輪到自己

從一個傲嬌的美男子

驟變成一個胖子

他消沉過、懊惱過

最終，他決定要重新找到自己

減肥是他唯一的出路了

1周

剛處於恢復期的他選擇了慢跑

而且只能是短距離的

那時的他

做一個普通的俯卧撐都很吃力

引體向上更是難上加難

然而他還是每天不斷地重複

用鏡頭記錄下他減肥的全過程

2周

好不容易熬過了康復期

但他的身材貌似沒有什麼變化

3周

皮膚晒黑了

體格漸漸出現變化了

身上的肉依然鬆鬆垮垮

4周

一個月過去了

他的臉頰開始消瘦

腰圍開始變小

5周

身材有了些許的變化

眼神也充滿了自信

之後的每個月他都加大運動量

不斷調整健身方式

每做一個俯卧撐

就是通往變身的道路

因為胖

所以動作稍顯遲緩

但他知道他必須堅持

10周

終於看到效果了

肌肉的線條開始在身上成形

12周

14周

對比剛康復時候的他

現在的他已經是個壯小伙了

為了增肌

他甚至還請了健身教練

教練指導他正確的健身動作

還鼓勵他，激勵他突破自己

每次練習都能讓效果最大化

全身心投入百分百練習

與朋友互相激勵

一種完美的健身方式

第23周

他已經脫胎換骨了

瘦削的臉頰是最帥的證明

25周

30周

40周

。

到50周時

一個脫胎換骨

一個八塊腹肌肌肉男

就像他說的

你有夢想

那你就不要輕言放棄

因為

過去那些再牛逼的夢想

也抵不過當初傻逼一樣的堅持

*以上內容均取自網路 版權歸原作者所有

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