孕晚期不想胎兒臍帶繞頸，孕媽這麼做可有效預防

原標題：孕晚期不想胎兒臍帶繞頸，孕媽這麼做可有效預防

都知道孕晚期的時候最怕的就是胎兒臍帶繞頸，雖然很多時候繞一兩周是沒什麼關係也是很正常的情況，但是孕媽還是每天都是提心弔膽的，生怕繞住出不來導致胎兒發生什麼意外，有時候連動都不敢動，但是其實想要預防胎兒臍帶繞頸這幾種方法孕媽可以試一試哦，跟著古月姐姐一起看看吧！

1、運動

說到運動可能孕媽在孕晚期行動就非常的困難，可能走動一下都堅持不了，但是孕晚期的時候堅持運動不僅是對孕媽有很大的好處，對胎兒也是很好的，不過孕媽在運動的時候要注意不要進行劇烈運動，這應該不是傻子都知道了，一般孕媽一般可以選擇游泳、體操還有散步等等一些比較輕柔的運動。

2、飲食

孕媽孕期飲食是非常重要的，很多時候如果飲食不當是會對胎兒造成傷害的，尤其是比如說一些垃圾食品，還有一些比較辛辣刺激性比較強的食物都是不適合孕媽吃的，最好是多吃一些營養豐富的食物，一些容易導致過敏還有沒熟透的食物也最好是別吃，更要注意的就是孕媽一定要記住戒煙戒酒，有時候古月姐姐看到很多孕媽在孕期抽煙喝酒就覺得太不負責任了，這是對孩子的不負責任，這樣做很容易會導致胎兒出現問題。

3、生活習慣

孕媽孕期的生活習慣也是很重要的，不能再向以前一樣經常的熬夜，生活要有規律，不要讓自己太過勞累，平時只需要做一些簡單的運動散散步就好了，不要太鬧騰，導致胎兒也跟著鬧騰，最後可能會導致胎兒臍帶繞頸，還有平時可以多給胎兒聽聽比較輕緩優美的音樂，這也會是很好的胎教，孕媽都可以試一試哦。（想了解更多孕期信息請搜索微信號：yunqihehu）

這幾點孕媽如果能夠做到的話，那麼就能很好的預防胎兒臍帶繞頸，孕媽可以好好的了解一下盡量做到更好。

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