美國男子被醫生確診為2型糖尿病，怒減266磅成肌肉男！

對於渴望愛情的人來說，擁有一個愛你的人就是最幸福的事情，你認為最幸福的事是什麼？有人說：幸福就餓的時候能吃飽，冷的時候能有衣服穿！而對於對於生病的人來說，擁有健康就是最幸福的事情！在美國有一個超級大胖子被確診為2型糖尿病，為了健康他怒減266磅成肌肉男！

減肥達人：Pascal Rwabukamba，今年30歲，來自美國德克薩斯州的達拉斯，身高：6" 2"，目前體重：187磅。職業是一名私人保安。四年前他的體重高達453磅，當時他有一個62英寸的腰圍，而他只能穿尺寸要求5XL的襯衫！而經過3年的健康飲食和健身房的鍛煉他已經減肥266磅並練出肌肉！上面照片是他減肥前後對比圖。

減肥的原因：他是家族性糖尿病患者，從小就胖，並且早期並沒有合理控制飲食，最終他的糖尿病發展成2型，醫生給他嚴重的警告。在2014年，Rwabukamba決定，為了挽救他的生命，他必須嘗試一些完全不同的生活方式，他需要改變！

減肥的過程：從2014年開始，Rwabukamba聽從醫生的建議，把以前的快餐換成了：燕麥、香蕉、雞蛋、牛排、雞胸、沙拉、金槍魚、蛋白粉和牛油果等低脂高蛋白的食物。短短3個月他的體重降了65磅！他說：「這不是我第一次減肥的嘗試，但它是我最有挑戰性的一次。我知道這將是一場艱苦的戰鬥，但我也知道，一個強硬的心態將是我最大的武器。」

除了在飲食方面做出重新規劃，Rwabukamba也開始動起來，他開始了在健身房一周六練的健身鍛煉。通常是：30-40分鐘的力量訓練在加上15-20分鐘的心肺功能訓練。

採訪最後Rwabukamba最想對大家說的只有四個字：「永不放棄」

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