走出保濕誤區才有好肌膚，這8個錯誤你犯了嗎？

原標題：走出保濕誤區才有好肌膚，這8個錯誤你犯了嗎？

相信但凡是關心護膚的人

都很注意保濕這一步

然而過猶不及

有時大家越注重保濕

就越容易走進誤區

今天小美就為大家盤點

護膚過程中最容易犯的

幾個誤區

看看你們有沒有犯錯喔

也許你就是栽在了這8個保濕誤區里

補水是直接補充肌膚所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，還能深入改善肌膚微循環，增強肌膚水潤度。補水產品質地較清爽，分子小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是很好的補水產品。

保濕則是在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，防止皮膚表面的水分流失。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜後就萬事大吉了，做完以上程序，還要塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在肌膚里。

一般提到補水也必然要提到保濕，它們的目的都是為了讓肌膚保濕水潤，兩者就像是打好美麗攻堅戰的前鋒和後衛，需要統一配合才能相得益彰哦。

這是油皮常犯的錯！因為討厭臉上油乎乎黏膩膩的感覺，很多油皮MM根本不碰含油的保濕乳或霜，潔面後只簡單的用爽膚水拍兩下就完事兒了。然而，爽膚水很快就會在空氣中被蒸發掉（保濕噴霧也一樣），後續不用保濕乳或霜，甚至會帶走肌膚原有的水分，肌膚就更幹了。

塗上面霜又泛油光，不塗又干到起皮？這時候就要選擇正確的乳液和面霜了。油皮適合流動性強的乳液或啫喱狀、凝膠類面霜，甚至可以用「精華油」！因為精華油含有小分支的神經醯胺、角鯊烷類，非常輕薄好吸收。

不少MM出手「很大方」，用保濕品的時候總是塗厚厚的一層，很壕！但是毫無用處！肌膚的吸收力才是關鍵，過厚的保濕品可是會堵塞毛孔的。

在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，最好選用油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

剛剛我們說到，秋冬乾燥可以用一些油脂含量高一些的保濕品，但並不是油份越高保濕效果就越好。

油分高的產品能減少水分蒸發，保護皮脂膜，但不一定比清爽的產品保濕效果好。而且經常使用還會讓過多分泌的油脂堵塞毛孔，阻斷肌膚從空氣中獲得水分的機會，也會減弱肌膚自身的保濕能力。

喝水給身體補充水分是必須的，可是飲水過量不僅會加重腎臟負擔，還會因為大量排尿而帶走我們體內很多有益的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

更重要的是喝水是不能代替護膚的！科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥的作用微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。

成人每天喝1800 毫升的水就足以提供肌膚的水分需求，而且要注意少量多次地攝入水分哦。

作為應急措施，很多MM會在辦公桌上放一瓶保濕噴霧，每隔幾個小時就在臉上噴一噴。保濕噴霧固然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，緩解乾燥，但過度地使用卻可能適得其反，補水不成反缺水。

保濕噴霧的水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

所以這裡有兩個需要特別注意的點：第一是在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面；第二是用完噴霧後要塗保濕產品，才能鎖住水分。

范冰冰一年敷700張面膜的消息一度在網上瘋傳，很多妹紙也紛紛效仿，自以為敷了面膜萬事足。殊不知，范爺每個保養步驟都是老老實實做到位的。

敷面膜前做好清潔，敷15分鐘面膜後清水洗凈臉上剩餘的面膜精華，再用上化妝水、精華、乳液和面霜。這樣保濕效果才到位哦！

乾燥的環境會搶奪肌膚的水分，通過加濕器讓室內保持一定的濕度，有助於肌膚的水潤。然而長期處於過度潮濕的環境，肌膚容易出油，還容易敏感哦！一般來說將室內濕度控制在50%~70%是最好的。

另外不少仙女還會使用蒸汽機，然而對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸面後新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛；對於乾燥性肌膚而言，如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

其實我們做補水做保濕，無非是希望擁有光滑水潤的好肌膚。除了使用適合自己的護膚品，避開以上保濕誤區，還要保證良好的生活習慣：早睡早起，不熬夜，多喝蔬菜瓜果，多運動，只有這樣才能打造出最健康好氣色的肌膚哦~

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