艾灸治療少白頭取穴和方法

「泰安肥城市儀陽鎮石西村一位112歲的萬姓老人頭髮正慢慢變黑，原來的滿頭白髮已經變成黑白摻半的了，被當地人認為是神奇的「返老還童」。老人名叫萬繼英，是泰安市最長壽老人，醫生對此講，頭髮變黑說明老人腎氣充足身體好，但並非是返老還童。」

白隨後頭髮黑得越來越多

百歲老人原來的滿頭白髮已經變成黑白摻半的了，被當地人認為是神奇的「返老還童」。

【配穴】：足三里穴、三陰交穴、腎俞穴、湧泉穴

足三里穴

三陰交穴

腎俞穴

湧泉穴

【灸法】：艾灸時可採取溫和灸的方法，每個穴位灸10分鐘，每間隔1天灸1次，一個月為一個療程，大約三個療程可見到效果，長期堅持必能獲得一頭黑髮。

百會穴等因為有頭髮而不能用艾灸盒或艾條懸灸，這樣如果自己操作，很容易燒掉頭髮，你可以用艾灸儀進行艾灸。

另外也可以使用隔姜灸，切一塊一元錢硬幣厚的薑片2-3片，上面用牙籤紮上眼。上置大手指肚大小的艾壯一壯，點燃分散頭髮，放在百會穴位，每次置放3-5壯。

除了堅持艾灸外，還要注意生活飲食上的配合。

一、要有一個平和的心態，保持精神愉快，這是治療起效的根本。

二、作息要規律，晚上不要睡太晚，一般晚11時前要入睡。

三、飲食方面要吃一些核桃、蛋類、海產品等補腦的食品，每天吃10粒枸杞對於肝腎都有好處，可以促進治療效果。

四、平時可以經常梳頭，或者用手指做些頭部按摩，可以提高療效。

⊙註：本文內容僅作為普及中醫知識，如有需要謹遵醫囑。

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