通過多年的艾灸，治療好了腰疼、老腿寒、正在治療頸椎病和後背疼

從2009年7月到現在一直艾灸，總結一下：通過艾灸，治療好了腰疼、老腿寒、正在治療頸椎病和後背疼，相信通過手部的六條經絡的暢通，頸椎病、後背疼的毛病應該在不遠的將來能夠痊癒。

我每天使用一根，艾灸到現在，身體到現在這一步，從沒有灸感到慢慢的開始有明顯的灸感，到艾經治病，但是身體中不通的經絡依然非常的多，說明以前自己對於身體的關心是遠遠不夠的。

艾灸是陽火，可以打通身體中的經絡，去除寒邪，通過艾灸將身體中的陰寒之氣去除一部分造成陽氣大於陰寒之氣，陽氣驅趕寒氣的好局面，當然同時也要採用瑜伽、走路、慢跑、健康飲食、良好心態和睡眠等方式來滋養陽氣，讓陽氣來填補陰寒之氣去除後留下的空間。陽氣慢慢的生起，陰寒之氣慢慢的去除，經絡就會慢慢的通暢起來，身體也會慢慢的好起來。

中醫艾灸作為自然療法，流傳千年，古籍醫典均有記載。

艾灸能溫經通絡、驅寒散瘀、扶陽補正、回陽救逆、行氣活血、消瘀散結、補中益氣。多用於虛症、寒症、陰症為主的疾病，適宜寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等），男女老少都可以。真可謂是先輩賜給我們的瑰寶，正確的使用艾灸可以防治疾病，永葆青春。

雖然古載艾草：「通十二經，主灸百病、殺鬼邪。」但在實際操作過程中，大家還是要注意一些艾灸禁忌，不然不但無功，反而會責怪祖宗亂誇海口，或者是怪艾灸技術無效，甚至是給自己帶來不適、或者更大的傷害！

以下人士，如需艾灸要謹慎

1、陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合。

2、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

3、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。

4、高血壓患者，比較穩妥的方法是先控制血壓，再辨證取穴。

5、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸。

6、良性腫瘤需要辯證施灸，惡性腫瘤不建議艾灸，以免導致熱血妄行。

7、心臟部位不可多灸、久灸，外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸（僅針對傳統艾條施灸，灸大夫隔物灸儀系列除外）。

8、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。

暈灸了怎麼辦？

艾灸中突然出現暈灸（頭暈、眼花、噁心、心慌出汗、顏面蒼白等癥狀），應立即停止施灸，開窗通風。讓其平卧，喝一杯白開水或糖水能很快緩解。

艾灸的灸量和時間

1、體質虛弱的人宜頻灸，而且每次艾灸火量要溫和，時間宜短，每個部位用艾條艾灸五分鐘左右；或用灸大夫隔物灸儀艾灸30分鐘即可；

2、體質壯實的時間可以長些，可用艾條灸15分鐘左右，隔物灸儀灸60分鐘，溫度可根據皮膚耐受度，控制得稍高些。

3、頭、面、胸、背部皮膚較薄，艾灸時間宜短，腰、腹和四肢時間可以長些。

4、初次艾灸宜溫和，以後可逐漸加量。一般取穴宜少而精，每次以局部皮膚潮紅為度，不宜起皰。

艾灸的順序

先灸上部，後灸下部

先灸背部，後灸腹部

先灸頭身，後灸四肢

先灸左側，後灸右側

艾灸最佳時間

艾灸時間以：上午10-11點，下午2-4點為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！