植物神經紊亂是一種精神上的疾病，但是對於這種疾病，可能不是很多人都知道，這種疾病特別愛找上壓力大的人，這種人不知道緩解壓力或者說是不知道如何緩解壓力，才會導致植物神經紊亂找上門。那麼什麼是植物神經紊亂呢?

植物神經紊亂的具體介紹

植物的神經是由大腦皮層層控制的。在劇烈刺激或持續刺激後，大腦皮層容易過度興奮和收縮。其結果是血液供應不足。如果出現頭暈是缺氧的表現。同時，缺血會加重自主神經系統的功能障礙。這是一個惡性循環。

植物神經紊亂主要是由心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組癥狀群。植物神經功能紊亂是一種常見病，遍及世界各地，居各種神經官能症的首位。

植物神經紊亂的表現癥狀

表現癥狀1、睡眠障礙

睡眠障礙主要表現為失眠，導致睡眠一直很淺，白天沒精神，腦子渾渾沌沌，工作效率低，對什麼都不感興趣。

表現癥狀2、頭部障礙

頭部障礙主要表現在頭部不適感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。

表現癥狀3、精神障礙

心理疲勞與精神興奮性有關，表現為聯想記憶次數增加、腦力勞動率下降、身體虛弱、疲勞等。

表現癥狀4、情緒障礙

情緒障礙表現為緊張焦慮、煩惱、易激惹、心情緊張等。

表現癥狀5、軀體障礙

消化系統會出現噁心嘔吐，胃疼，腹脹，消化不良等癥狀或腹瀉、心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感;低熱;皮膚劃痕征陽性;女子月經不調，男子遺精、陽痿等。

這幾種壞習慣會導致植物神經紊亂

第1種、生活沒規律

目前的這種情況多見於植物神經功能紊亂，長時間作息時間不規律，勞累，引起的身體亞健康狀態。

第2種、長期熬夜

長期熬夜會造成植物神經紊亂的。因為神經系統也有它的興奮抑制節奏。所以還是要養成一個良好的睡眠。

第3種、長時間壓力過大

植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組癥狀群，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起。

第4種、經常吸煙的人

長期過量吸煙對神經有影響，能引起睡眠障礙，出現神經衰弱。

第5種、愛喝酒的人

長期的飲酒可以導致肝功能的損害，也會導致神經系統的病變，腦供血不足，血管痙攣，失眠等。

瀋陽國防醫院專家提醒：

壓力大的人需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的，很多疾病也不會找上你。