速食麵到底有多少毒？看看這些你就知道了！

速食麵屬於油炸食品，吃多了確實不好，不光是速食麵，所有油炸食品吃多了都一樣不好。

再一個速食麵里添加的有防腐劑，確實應該少吃，不如吃鮮麵條好。

營養不均衡，長期當主食食用會營養不良。

會導致肥胖。速食麵高鹽高鈉會增加腎臟負擔。

所說到危害，調料包的危害最大。如圖，單單是高湯包里的添加劑種類就讓人眼花繚亂，它們分別起著調色、漂白、調味、防止氧化、延長保質期，還有很多味的香精。

短期少量食用對身體的危害不大，但長此以往的累積，對身體自然是有害處的。

很多人可能將速食麵視為垃圾食品，因為它油脂含量高，很多都是採用油炸的方法進行乾燥；其次就是有食品添加劑，再者就是在油炸過程中會產生丙烯醯胺，容易讓人致癌。

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