孕婦不補鐵會怎麼樣，缺鐵會有哪些表現？

孕婦不補鐵會怎麼樣？

孕婦不補鐵會怎麼樣，這個還真的不好說。因為如果是不缺鐵的孕婦，不補也沒事，但如果是缺鐵的孕婦不補鐵危害就很大了。

其中最常見的現象是孕婦在孕期容易發生缺鐵性貧血；最嚴重的的現象是孕婦嚴重貧血導致血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產、甚至死胎。

為什麼會引發貧血？

主要原因有兩點：

1.懷孕後，循環血容量逐漸增加，因此對鐵的需要量相應增加，身體里的血液量會比平時增加將近50%左右。所以孕媽需要補鐵，以便製造更多的血紅蛋白。

2. 除了孕媽的身體需要鐵以外，胎兒自身造血和生長發育也需要大量的鐵。

缺鐵有哪些表現？

孕期缺鐵一般表現在以下幾種方面：

1) 氣色差：很多孕婦在缺鐵後都會導致身體虛弱，氣色不好。

2) 食欲不振：孕婦同時也會在缺鐵後，嚴重影響食慾。

3) 精神狀態差：孕婦缺鐵之後，可能會導致提不起精神，表現為對什麼事都不感興趣。

缺鐵後的注意事項：

1. 食補：吃一些補鐵的食物，如動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等都可以食用，含鐵都比較豐富。

2. 葯補：單單靠食物無法補充鐵的時候，就需要使用一些比較安全有效的補鐵的產品，吃什麼葯最好還是先去醫院測過血紅蛋白之後在決定，切記最好在醫生建議下服用，鐵過量對孕媽及腹中胎兒不好。

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