能控制好情緒的人才是真正的王者
養生
04-28
最近被一篇名為「惜命最好的方式不是養生，而是管理好情緒」的文章刷爆了朋友圈，文中指出世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗，當然這裡的免疫系統指的是廣義上的，包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生系統。
結合這種說法我們可以聯想到我國中醫古籍中提到過，人的情緒有七種，七情分別是「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」，這七種情志激動過度，就可能導致陰陽失調、氣血不周而引發各種疾病，同樣《素問.舉痛論》說：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結」。又如「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」等，都說明了七情的過度偏激對人體的氣血、臟腑均有一定的損害。
所以說相對於傳統的養生功如太極、易筋經等來說最關鍵的還是控制好情緒，管理情緒主要靠自我調節心理，當你放鬆、大度、寬容、「糊塗」時，心情就好，隨之情緒就好，反之，看什麼都不順眼，反過來，情緒低落，精神抑鬱，整日悶悶不樂，沒精打采，與人交往減少，就有可能疾病纏身；這就是身體的「惡性循環」，前者就是「良性循環」，天天快樂，開開心心，是最好的保健，自然能減少疾病，延年益壽。所謂病從「氣」得，氣大傷身就是這個道理！
所以中融優清 健康中國萬里行提醒各位管理好自己的情緒至關重要，能做到不以物喜不以己悲，那你就是真正的王者。
