濕氣的「頭號剋星」來了，每天用它泡水喝，濕氣排得一乾二淨

為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕邪過重則易傷陽氣，會給健康帶來很大的影響！濕氣的「頭號剋星」來了，每天用它泡水喝，濕氣排得一乾二淨

紅豆薏米都是很好的祛濕食物，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，一天一杯紅豆薏米茶，能夠祛除體內的濕氣更加健康。薏米的營養價值很高，常吃具有良好的滋補的作用，對身體非常有益處，泡茶飲用，能夠有效的排除體內濕氣。

玉米須茶，有很多維生素，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的祛濕減肥飲料。

苦蕎茶含有多種人體所需要的元素，常喝苦蕎茶具有養肝護肝功能，還有助於體內有毒濕氣的排除，夏季更舒適。

花椒是廚房裡是常用的一種調味料，不過你可別小看它哦，它還是一味中藥，花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。

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