該胖的地方有肉，該瘦的地方緊實，這就是好身材！

人為什麼健身？這涉及多方面的原因，首先健身能增強體質，然後健身能讓人有更積極的生活態度，最後，健身能夠修鍊人的氣質。

這三點的原因是客觀存在的，但是，對很多人來說，更現實的原因在於健身能夠讓自己的身材更好。

配圖中這位女子是國外的一位模特，名叫卡羅琳。說到模特，必然能夠身材好練習起來，卡羅琳不僅身材好，外表也極其美麗，能夠稱得上是女神。

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幾乎所有女生都在追求好身材，那麼何為好身材？最通俗的解釋應該是該胖的地方有肉，該瘦的地方緊實，這就是好身材。

如果把這句話當成女人身材好的標準的話，那麼卡羅琳的身材屬於完美級別。下一個問題隨之而來，如何讓該胖的地方有肉該瘦的地方緊實？

最有效的辦法就是健身了，健身涉及減脂和增肌兩個方面的內容，它會給該胖的地方增肌，該瘦的地方減脂。

健身好比是對身材進行一次藝術雕刻，讓女人具有曲線之美。

不過，像卡羅琳這樣的身材，實屬罕見，很多女生即便練的再努力，也可能無法達到她這樣好，但可以肯定的是，你可以比之前更好。

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