懷孕為什麼總想吃酸 難道真的和生男生女有關嗎

很多女性在懷孕的時候，在口味方面會有很大的改變，不少孕婦對酸的東西有種執念，不酸就吃不去，或是整天就是瘋狂想吃酸的食物，那麼，懷孕為什麼喜歡吃酸的？懷孕愛吃酸是種什麼原因？懷孕愛吃酸的是男孩嗎？

女性的懷孕之後，胎盤會分泌「絨毛膜促性腺激素」，這種物質會能減少胃酸的分泌量，令消化酶的活性大大降低，影響孕婦的食慾和消化功能，吃進去的東西不能很好的消化，所以就容易出現挑食，食慾減退，噁心，嘔吐等早孕反應。為了調節這種情況，孕媽媽會自發對酸性食物更加偏愛。

酸味可以緩解妊娠反應

絨毛膜促性腺激素在懷孕後1個月左右開始增多，2個月時達到高峰，所以，孕媽媽通常在孕早期時會有明顯的妊娠反應，之後可自行緩解。

酸味的的食物可以刺激胃液分泌，有利於打開味蕾，令孕媽媽變得有食慾，並且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，進而可以有效的減輕食慾減退，噁心，嘔吐等不適感。

酸味的食物除了可以幫助孕媽媽緩解早孕反應之外，還能滿足一天對維生素C的需求。因為，酸味的食物一般含有的維生素C比較高，比如橘子，橙子，草莓，檸檬，奇異果等，每天適量的吃些，可強化血管、促進代謝，有利母嬰健康。

為了滿足胎兒的發育需要，孕婦需要比一般更高的營養，其中鈣是寶寶骨骼發育成長的重要元素，鐵可以促進血紅素的增加；而維生素C可以幫助提升食物中鈣質與鐵質的吸收度，所以適量吃酸對母嬰健康是真的有幫助。

懷孕愛吃酸的是男孩嗎

通過上述分析，相信對懷孕時為什麼愛吃酸這個問題有了初步的了解，但新的問題又來了，民間傳言：酸兒辣女，這是真的嗎，有科學依據嗎？

科學家對這個疑問做過調查統計，結果發現，孕媽媽的飲食與口味，與寶寶的性別並沒有直接關係。

生男生女是由人類自身的染色體決定。男性的2條性染色體分別是X和Y，女性的2條性染色體都是X，攜帶X染色體的精子與卵子結合，會孕育成女孩；攜帶Y染色體的精子與卵子結合，就會孕育成男孩。生男生女，男性才起到關鍵作用。

並沒有什麼依據可以證明懷孕時的口味偏好與寶寶的性別有關，孕期的飲食與口味更多的是個人喜歡不同。

孕媽媽怎樣吃酸更健康多選擇酸味的水果

比起一般的零食，水果會更健康得多，所以，孕婦想吃酸的食物，可以多吃些酸味水果，比如橘子，橙子，草莓，檸檬，葡萄，奇異果，小番茄等，酸酸甜甜營養價值又高。

蔬菜也是營養價值很高的食物，像如果是孕婦，可以在懷孕的時候適量吃些涼拌黃瓜，涼拌西紅柿，醋溜土豆絲或包菜等等，開胃又營養。

懷孕的時候嘴饞，一些健康的小零食也是可以吃的，健康的酸味零食，比如酸奶，葡萄乾，無花果等等，都是不錯的選擇。

如酸菜、腌制梅肉等等，人工的腌製品含有亞硝酸鹽的成分，這是公認會致癌的元素，孕媽咪最好避開這些食物，偶爾吃一次問題不大，但不能常吃。

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