打打拳舞舞扇 積極健身健康相伴
健身
04-28
河南日報客戶端記者 黃暉 文/圖
4月28日，由河南省體育局主辦、河南省體育場承辦的「攜手健康生活 推廣科學健身」優質服務系列活動啟動，五百多名熱愛健身活動的鄭州市民聚集在河南省體育場，展示太極扇、健身氣功等全民健身項目，倡導健康生活方式，推廣科學健身方法。
據主辦方介紹，本次活動的開展是為了貫徹落實國家《全民健身計劃（2016-2020年）》，根據該計劃，到2020年，全國每周參加1次及以上體育鍛煉的人數將達到7億，經常參加體育鍛煉的人數達到4.35億。而河南省在2015年實現「每周鍛煉強度中等以上人數比例超過33%」的目標之後，也正在通過一系列全民健身活動的持續推進，向更高的任務目標邁進。
當天的活動分為才藝展示、國民體質監測、體育健身指導三個方面，並現場傳授「滑鼠手防治小體操」「健身注意事項」「體育鍛煉中的應急救治措施」等。河南省體育局下屬二十多家單位及組織的眾多專家現場「坐堂」，為市民及健身愛好者提供科學的健身指導。
國民體質監測向來是全民健身活動的重要組成部分，主辦方將一系列檢測儀器搬上廣場，現場提供免費體質測定。據介紹，目前我省省轄市和大部分縣（市）都建成了國民體質測定與運動健身指導站，《國民體質測定標準》合格達標率早已超過百分之九十三。深入廣泛的全民健身活動，真正實現了增強人民體質。
