懷孕了就要管住嘴，這幾種零食，再饞也不能吃，切記

每個懷孕的媽媽都想要生一個健康聰明的寶寶，但是有的准媽媽心裡對寶寶的期待很高，但是就是管不住嘴，這也想吃，那也想吃，結果零食吃太多，導致生出來的寶寶會不如自己所願，個別的還可能有缺陷，比如唇齶裂等。那麼准媽媽有哪些零食是一定不能吃的呢？

1、咖啡或者濃茶

咖啡和濃茶含有咖啡因和生物鹼，這類物質對胎兒影響極大，很容易導致胎兒畸形，雖說少量的危害不是很明顯，但是為了自己的寶寶，一定要忍住。

2、巧克力

巧克力含有可可鹼，能是精神興奮，孕媽媽吃了會對胎兒的神經發育造成一定影響，另外巧克力是高熱量食物，孕媽媽吃了也沒有好處。

3、罐頭食品

很多人愛吃罐頭，是因為罐頭的味道特別好，香甜可口，但是孕媽媽就不要吃了，罐頭含有的防腐劑添加劑、香精等實在太多，多胎兒只有壞處沒有好處，而且罐頭水果的營養很多都被破壞，不如吃新鮮的更好。

4、果凍

果凍也是含香精和添加劑比較多的食品，孕媽媽不可多吃，就算生了小孩子，也不能給小孩子吃。

還有一些腌制食品、酒、飲料等孕媽媽都最好不要吃，為了自己肚子里寶寶的健康，一定要關注嘴巴。

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