對於高血壓病人來說，什麼水不能喝？快來看一看吧！

1.冰水：寒冷會刺激血壓升高，即便在炎熱的夏季，高血壓患者也不宜喝冰水，尤其是加了冰塊的那種。

2.鹽水/蘇打水：高血壓朋友都知道鹽水不能喝，因為會讓鈉離子過量。但很多人忽視了蘇打水，蘇打水是碳酸氫鈉水溶液，其中的鈉離子含量也不少，喝多了也一樣會使得鈉離子超標。

3.含糖飲料：很多人以為只有糖尿病患者不能喝含糖飲料，其實高血壓患者也不宜喝。因為過量的糖會在體內轉化為脂肪，引起血脂升高，進而加重患高血壓併發症的風險。

4.濃茶水：高血壓患者適當的喝淡茶水，有助於控制血壓，但如果長期喝濃茶，則會適得其反。因為濃茶中的鞣酸、茶多酚、咖啡因等物質過量，會引起人興奮失眠，造成內分泌紊亂，加重高血壓。

5.濃咖啡：咖啡中的咖啡因會使得血壓上升，尤其是當情緒緊張時飲用咖啡，會讓血壓成倍地升高。所以高血壓患者最好別喝咖啡，如特別喜歡，可選擇去除咖啡因的咖啡。

伴隨著血液中的其他物質，水在維持水合和血壓水平方面起著重要作用。飲用水是自然而必要的，但大量水分的攝入也是有可能導致健康出現問題的。人們的血壓在白天也是有所不同的，可以根據你的身體和精神狀態升高或降低。衛生專業人員認為血壓始終高於140毫米汞柱或超過舒張壓90毫米汞柱的收縮壓高於或高於臨界值。食用含鹽量高的食物和液體有助於血壓升高，而不飲用足夠的液體會導致血液中的脫水和更高的鈉含量。所以高血壓病人不喝水也是不行的，而有些水卻會讓高血壓病人的血壓更高。

如果高血壓患者合併有明顯的心力衰竭，那就需要限制飲水，心衰患者建議只要不口渴就不要過多的攝入水分。

高血壓若並發慢性腎功能不全，有水腫的患者也需要限制飲水和鹽的攝入量，食鹽控制在3g以內，水的攝入根據昨日的尿量情況，保持平衡，以不引起水腫和加重水腫為宜。

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