秘制一杯茶，喝完小臉紅潤，排凈毒素，減15斤

想減肥卻不知道用什麼方法，也不知道吃啥能夠減肥，那麼可以跟著瘦子們學一學了，苗條纖細的人兒總有她們的減肥秘笈的！今天我們一起來看看瘦子們是怎麼用女人補血之物紅棗來減肥還養顏！

紅棗養血安神、健脾養胃的的功效，常吃對提高人體免疫力，能令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少，提高代謝、排毒去污，減肥瘦身！

蜂蜜是養顏美容和保持身材的佳品！蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況！

材料：紅棗300g，蜂蜜半瓶

蜂蜜紅棗茶的做法步驟

1

將干紅棗洗凈泡水（為了方便去核）

2

把泡好的紅棗用刀切開，取出棗核

3

然後將去掉核的紅棗放進鍋里，加上適量的水煮上20分鐘

4

煮好後（棗看上去比較軟就行了），撈出紅棗塊將煮好的紅棗放進料理機內，加上適量煮紅棗的水攪拌

5

攪拌成細膩的棗泥就可以了

6

再接著把攪拌好的棗泥倒進煮鍋里，進行進一步的炒制，目的是為了減少一些水份，使棗泥更加濃稠，也便於保存,(也可用炒鍋）

7

炒的過程中要不停的攪拌，以防粘鍋，炒到比較乾爽就可以了

8

炒好的棗泥放涼以後，倒進一個乾淨的瓶子里（瓶子要用開水煮燙過）加上蜂蜜營養會更好，也能起到防腐的作用，放冰箱的冷藏室能保存很長的時間；吃的時候舀上一些蜂蜜棗茶，用溫開水沖兌就可以飲用

9

剩下的一些棗泥我用樂扣盒裝上，放進冷凍室里，需要做一些點心的時候拿出來化凍就可以了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！