黃褐斑又稱「肝斑」，突然「肝疼」，大病找上門！

人的肝臟大部分位於右季肋部及上腹部，小部分位於左季肋區，上界在右鎖骨中線平第5肋，上部緊貼膈肌，與右肺和心臟相鄰；肝疼痛是指位於右肋部或劍突下的部位有疼痛的感覺，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。

但是！

肝是啞巴，一旦生病就是大病

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」

胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。

可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。.常言道：肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。

肝臟毒素堆積的表現

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經有「毒」存在，在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，女性還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

春天養肝是順應天時

肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認為，春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃，乃順應天時，事半功倍。

中醫養生十分看重與天地自然之氣的合拍，即「天人合一」。春季人體肝氣當令，肝易過旺、到了立春以後，氣溫逐漸升高了，外界屬於這種生髮向上的環境，而人體的肝臟也是一樣的，所以此時不適當的調養肝，就會出現一系列的表現，如抑鬱、煩躁等。

為何黃褐斑又叫「肝斑」？

中醫認為黃褐斑是因為腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。

又是肝腎脾，大家看到估計也會懵。其實主因還是肝鬱。可以說，女人身上絕大多數的病都是肝導致的。肝屬木，脾屬土，木克土。一旦肝經火旺，肝氣鬱結，則會連累到脾，導致脾失健運、濕熱內生。

長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏泄，肝氣鬱結會導致全身氣機失調，上下內外運行失長，體內的垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內，就會在臉上表現出斑。肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。

所以黃褐斑至於為啥叫肝斑，主要還是因為和肝關係很大。我們有說過，女人情緒不好惹了肝，肝啊就會瘋狂報復，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。

調肝養心，永駐桃花顏

肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，刮痧它能夠補肝陰，養肝柔肝。

心俞穴：能補益心經氣血，達到寧心靜氣

行間穴：為火穴。肝屬木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行間瀉肝火，這叫「實則瀉其子」。

神門穴：有補益心氣，安定心神功效

血海：可以調血瘀，健脾胃

黃褐斑和雀斑的區別

雀斑：

1、針尖至米粒大的褐色小斑點，形狀、顏色如雀卵。

2、好發於顏面，頸部、手臂等日晒部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。

3、數量多少不定，各個之間互不融合。

4、一般幼年時就有，有遺傳傾向，無其他症

黃褐斑：

1、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名「蝴蝶斑」。

2、初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。

3、經常使用口服避孕藥及妊娠女性，出現的「妊娠斑」，也屬於黃褐斑的一種。

4、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹，或慢性病症。

所以如果你不是從小就有斑，就多是黃褐斑了。

《黃帝內經》把春、夏、秋、冬對應生、長、收、藏。春天萬物復甦，都在生長，此時我們身體的肝氣隨季節上升，一旦得不到疏泄，就會自動衝擊潛藏了一冬的病灶，引發各類疾病，所以說，千金難買春頭瀉（瀉肝氣）

為何春天最需要疏肝、排毒：

1、春節剛過，身體中經過大魚大肉的侵襲，毒素大量積累，得趕緊排掉，減輕身體（尤其是肝臟）負擔。

2、春天是養肝的季節，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先疏肝。

3、春天是陽氣生髮的時候，身體的毒素也趁機外發，毒素外發也正是我們藉機清除的大好時機！

春季毒素爆發的表現，你有嗎？

1、於堵：陽氣生升發受阻

二三月迎來了溫暖的春天，氣溫升高，陽氣升發，但冬天時人體活動較少，經過一個季節的高脂高蛋白等痰濕的堆積，容易導致經絡不通暢，尤其是肝經，肝氣鬱滯、陽氣升發受阻，「清陽不出上竅」，人體容易出現頭昏、提不起精神、全身倦乏的癥狀。

2、春燥：熱毒內盛

春天自然界萬物復甦、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱之毒而出現春燥，且春天風大雨少，氣候乾燥，人體水分易大量流失，加之天氣反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致肌體陰陽失調，熱毒內盛·火熱上炎，則出現口瘡、咽喉疼痛、痤瘡，熱入腸道，出現便秘、尿黃。

3、肝鬱：肝火旺

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春天容易造成肝火上亢，情緒激動，動輒大發脾氣，或容易肝氣鬱結，情緒低落，出現色斑、面色黃等等。

調理乳腺增生

就四個字：疏肝解郁！

可以說，春天是最需要調理乳腺的時候，最近留言問乳腺增生的灸友明顯增多：一個是季節的問題，春天肝氣升發太過旺盛或是肝氣鬱結，臨近夏季或到夏季就會發生寒性病變，故而這個時節容易出現乳腺增生的問題；

再一個也是因為乳腺體本身結構特點，疏鬆柔軟。經過乳房的經脈很多，而經脈是什麼地方呢？是氣血易聚的場所。故而當肝氣於滯、氣血不暢的時間長了，乳腺部位難免就會有結節、腫塊的出現。

日常生活中，避免熬夜，可助血歸於肝；適當運動，舒暢心情，可助肝氣條達。如果掌握刮痧，就更有益於肝的養護。

疏肝解郁、調理乳腺增生，刮痧穴位：肝俞、肩井、鷹窗、膻中、乳根、阿是穴、期門、三陰交、太沖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！