吃點「硬的」，促進兒童視力發育！

哲學上有句話叫做「前途是光明的，道路是曲折的」，對於移動醫療來說，或許正是如此。通過移動互聯網技術，讓人們了解身體狀況、獲取醫療信息，通過人工智慧技術，使患者對疾病有所把控，這是大勢所趨，更關係到民生大計。而移動醫療並非僅僅讓人們體驗這種移動模式的新鮮感，其根本目的是要在最短的時間內，使用最低的成本，最有效地治癒疾病。如果線下治療服務無法與線上數據服務有機結合，那麼移動醫療將無法真正實現。其發展之路任重道遠。 最後引用周生來教授的一段話：「O2O（線上到線下模式）在醫療行業是最適合的，要讓先進技術與醫療服務結合，產生1+1>2 的功效。這就是優化生產力的作用，也是新時期發展賦予我們的新要求。」

食物的軟硬與孩子的視力發育有關，因為眼肌與咀嚼有聯繫。據初步調查，咀嚼次數頻率比較高、強度較大的人，與那些不咀嚼或者咀嚼比較弱的人相比，眼部肌肉的發育要強。

這是因為，視力的維護主要有兩種支撐：一種是晶狀體的彈性和厚薄情況，另一種是睫狀肌調整視力的能力。通過合理的咀嚼，能夠使眼部肌肉的力量得到有效鍛煉。

所以，對於孩子來說，早一點鍛煉咀嚼能力，眼睛的發育可能會更好一點；對於中老年人來說，注意咀嚼鍛煉，會使眼睛肌肉老化和退化的速度放緩。

這裡給大家列出一些食物的硬度值，作為不同年齡段的孩子選擇硬度食物的參考。

★★★★ 榛子、核桃、生胡蘿蔔、開心果，這些食物不僅老人和幼兒吃起來比較困難，一些年輕朋友嚼起來也不見得感覺舒服，所以平時適當食用即可。

★★★ 瓜子、蔬菜、水果、排骨、玉米等，還包括燒餅，它在主食里算硬的。吃這些食物時咀嚼體現得比較明顯，能很好地鍛煉咀嚼能力。

★★ 包括一些需要去皮的蔬菜或菜心，以及主食。

★ 一些湯湯水水的食物，比如各種粥，一些種類的蔬菜和水果，比如香蕉、西瓜，以及菜泥和果泥。

家長們平時可以選擇不同硬度的食物搭配給孩子吃，鍛煉咀嚼能力，促進視力發育。

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