飢餓的時候千萬不能吃這3種食物，後果很嚴重！

在人們飢餓的時候，吃什麼都會覺得好吃。飢餓的時候是食慾最好的時候，可能會見著吃得就會抓著吃，但可能亂吃會損傷身體，下面小編為大家介紹一下飢餓的時候不能吃哪些食物?

1.柿子

飢餓的時候吃柿子會導致胃液分泌過多，與柿子中的果酸結合，易形成胃結石。

2.紅薯

紅薯中的單寧和膠質導致胃酸分泌太多，引起燒心等不適感。

3.牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是是邊喝牛奶，邊吃小點心。或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。

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