經常喝茶竟然有這麼多好處？怪不得茶文化這麼源遠流長！

喝茶是很多人都有的習慣，這對於中國人來說，是非常常見的一件事情。茶文化從很早的時候就出現了，一隻持續到現在，可以說是非常厲害的了。

人們只知道喝茶是一種消遣方式，可以促進人與人之間的關係，但是卻不知道喝茶其實是有很多好處的。那麼，喝茶到底能夠給人們帶來什麼樣的好處呢？

1.殺菌消毒

茶葉具有殺菌消毒的作用，這個應該是很多人都知道的，經常喝茶的人是能夠殺滅很多細菌病毒的。一些比較常見的病菌，只要經常喝茶都是能夠免疫的，所以說，經常喝茶的人感冒發燒也是比較少的。

2.提神醒腦

相信很多人多經常會聽到晚上喝茶容易睡不著這樣的話，其實這就代表了茶的另一個作用，那就是提神醒腦。如果感到自己比較疲憊，不妨喝一點綠茶，這樣就能夠起到提神醒腦的作用了，非常適合那些上班的人。

3.促進消化

不少的人在吃飽了之後，都會選擇喝茶水來消食，這其實就是因為茶葉能夠促進消化。如果是那些想要減肥的人，也可以堅持喝茶，確實能夠起到一定效果的。

4.保護牙齒

茶葉的作用還是非常多的，經常喝茶對於牙齒也是有好處的，上面剛剛提到它的殺菌消毒作用，像一些口腔炎症，也是可以喝茶來治療的。除此之外，喝茶還能夠減少眼部疾病的發生，所以說，茶水確實是一種非常有益身體的飲品。

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