夏天女人多吃它，排毒瘦身快，清理腸道抗衰老，很多人不知道！

紅薯葉是蔬菜皇后,其實紅薯葉比紅薯的營養價值更豐富。紅薯的嫩葉和桿,一般在夏季可以食用,具有豐富的營養價值和食療效果。紅薯葉具有抗衰老,防癌抗癌,清潔腸道,防冠心病等功效而且在中國各地均有種植,食用範圍廣泛,受到人們的喜愛。

番薯葉含豐富葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

番薯葉中所含有的抗氧化物比一般的蔬菜要高出5-10倍，能夠幫助身體提高免疫力，能夠很好的預防感冒。

紅薯葉中富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效，從而改善更年期，夏季女人要多吃喲！

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