堅持做這幾件事情，讓「癌症」遠離你，很多人都不信，但只有「預防」才可以「避免」

癌症對於每個家庭來說都是噩夢，也是現今社會威脅人類安全的最大隱患，目前病因，病理目前還是沒有完善的治療解決辦法，所以這種不治之症才會成為每個家庭的死亡通知單，讓許多人為之恐懼，所以我們要加強預防才是最重要的，經過科學家認證很多的癌症都是因為生活不檢點，環境惡化，平時的不良生活習慣，通過生活上的細節是可以預防癌症的！

保證一個良好的生活作息很重要，飲食的合理搭配，現在養生講究的早睡早起，避免暴飲暴食，這樣會是你的身體保持在非常活躍的狀態，每天堅持鍛煉也是一個非常好的習慣。

保持一個良好的心態，現在的雖然社會有很多的壓力但是壓力過大會使自身的免疫力系統混亂導致癌症幾率的患病幾率，一定要學會釋放心中苦悶，排除身體各種負面情緒，想哭就哭想笑就笑這樣的人最容易排解壓力。

手機成為了人類比不缺少的輔助工具，手機釋放出來的電磁波也被列為可能致癌物，經常撥打電話的人一定要注意，長期打電話的人患腦癌是普通人的三倍，空閑的時間少玩手機，多陪家人散步，都是不錯的消遣。

經過科學的研究吃大蒜是可以讓患肺癌的可能性降低，大蒜中能抑制人體的炎症反應，並作為一種抗氧化劑，減少自由基對人體細胞的損傷，生吃最好，所以大蒜是可以時不時吃點的，就是氣味有點大但是為了自己的身體還吃吃吧。

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