連續不重樣做了76天花式早餐，營養美味的漂亮早餐做法教給你！

今天是我連續做不重樣早餐的76天，不知不覺76天已經過去了，孩子喜歡上了吃花樣早餐，我也愛上了做早餐，每天充實而美好。

很多朋友以為做花式早餐會花時間，怕早上來不及，其實只要分工安排，合理安排時間，花半小時左右就能搞定營養豐富的早餐。

今天就教大家三款高顏的早餐，這樣的早餐端上桌，你家孩子一定會發出驚喜的尖叫聲。

厚蛋燒

食材：雞蛋2個、秋葵2個、鹽、白開水

做法如下：

1、雞蛋打散，加同等量的溫開水，一直攪拌均勻；

2、過濾雞蛋液，去掉雞蛋筋膜，加鹽攪拌均勻；

3、秋葵清乾淨下開水鍋中焯水，煮熟撈出，切成長短一致；

4、平底鍋加少許油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅，等底面凝固，把秋葵放在雞蛋液上面；

6、把卷好的雞蛋卷在鍋中再煎一會兒，保證煎熟；

7、取出，切成大小均等的塊，裝盤，即可。

麻薯球：

食材：紅薯1個、雞蛋1個、黑芝麻少許、鹽、白鬍椒粉

做法如下：

1、紅薯蒸熟，壓成泥；雞蛋取蛋黃備用；

2、把紅薯團成圓球，上面刷雞蛋黃，撒少許黑芝麻；

3、放入烤箱，用180度火烤10分鐘左右，取了即可。

草莓紫薯卷

食材：草莓、紫薯、蜂蜜、椰蓉

做法如下：

1、紫薯蒸熟，壓成泥，加入少許蜂蜜稀釋下紫薯，這樣容易包起來；

2、把紫薯泥包在草莓外面，用手搓圓，注意薄厚均勻；

3、把紫薯球放在椰蓉里滾均勻，切成兩半，擺成花形，即可。

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