愛吃木耳的注意，還有人和它在一起吃，會產生毒素，損害健康的！

愛吃木耳的注意，還有人和它在一起吃，會產生毒素，損害健康的！

說到木耳，我們都不陌生，它是我們常見的家常菜，但是這麼常見的菜也是有講究的，吃錯了也會傷身。

吃黑木耳有什麼好處？

黑木耳中含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。清理血液中的垃圾，減少心腦血管的發生。並且，黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，黑木耳還有抗脂質過氧化的作用，使人延年益壽。

木耳的錯誤吃法：

1.久泡--易造成中毒。

2.狼吞虎咽--易形成急性腸梗阻。

3木耳和田螺--不利於消化。

4.孕婦--不利於胎兒。

5.慢性腹瀉--加重癥狀。

6.野雞同食--誘發痔瘡出血。

7.野鴨--易消化不良。

（圖片來源網路）

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