嗓子癢干痛怎麼辦，每天用它泡水喝，趕走咽喉痛預防咽炎！

春季早晚溫差比較大，很多人就特別容易生病咳嗽，對於咳嗽的人來說，咳久了就會幹痛癢難受，對於經常咳嗽的朋友，除了用藥治療，不妨試試食療茶療這些方法來治療咳嗽。

經常咳嗽導致嗓子痛癢，可以試試以下這些方法止咳潤喉。

1、鹽水漱口

嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕癥狀很有效,鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子疼,促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽,每次漱口30秒。

2、橘紅泡水

橘紅青果茶是一款潤喉茶，具有清咽潤喉、化痰止咳的功效，對於咽炎引起的咳嗽等有很好的輔助康復作用。橘紅8克，青果8克，甘草5克，薄荷5克，羅漢果5克。將食材洗凈切碎，加水煮沸40分鐘即可飲用。常飲此茶可以生津止渴，清咽潤喉，止咳平喘。不想自己動手也可以直接沖泡康而福橘紅青果茶。

3、大家都知道咳嗽是很難受的，我們要保護好我們的喉嚨。

因此要注意以下幾點：1.刺激性的食物不能吃，常見的主要有辣椒、生薑，以及香菜等都具有特殊的味道，也會影響對咳嗽的患者起到不利的影響，咳嗽者如果吃了辛辣刺激性的食物，不僅不利於病情的好轉，而且對腸胃也會產生刺激！

咳嗽引起嗓子痛干癢也跟自己的飲食有關係，很多人特別喜歡吃一些辣的食物，如果經常性吃辣的食物也是很容易導致上火的，平時在生活中多吃一點清淡的食物比較好，當嗓子痛的時候可以多喝水喝茶飲。

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