性猝死最常見於患有高血壓、冠心病及其他各種心臟病的患者，因為高度興奮的行房易引起心肌缺血、心肌電生理不穩定，誘發嚴重室性心律失常而猝死。

給力的搭配補腎法

海萃人蔘1克，加枸杞子10粒，用沸水沖泡飲用，飲盡後可續水，味淡止食參。此方使用方便，費時短，喝茶時間把腎就補了。

性猝死盯上三十歲左右男性

性猝死與情緒激動、精神緊張、過度興奮和飲酒等因素有關，尤其是高度的性興奮和高頻率的行房，都對心臟影響很大。如老夫少妻這種性伴侶情況，雙方年齡相差大，老年男性與妻子行房事時，心率上升快，交感神經興奮會令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管也會破裂，心臟易出現早搏，從而極易導致性猝死。

據介紹，性猝死不僅易發生於中老年男子，也可發生於婦女及各種年齡的人。據科學家研究，30歲左右男人發病率最高，其次按順序分別為50歲、40歲、20歲與60歲左右，多數為心源性猝死。因此，無論男女，如果反覆發生行房後的劇烈頭痛，應去醫院進一步檢查。有些腦動脈瘤病人在性衝動時因顱內壓升高引起頭痛、噁心嘔吐，這種病人易發生蛛網膜下腔出血而危及生命，甚至發生猝死。

為避免發生這種樂極生悲的現象，專家認為，有高血壓、冠心病及其它心臟病者，以及曾發生過蛛網膜下腔出血的人，在行房時不要過分興奮激動。在行房前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，或大量吸煙夫妻久別重逢不要過分激動，特別是在長途乘車歸來時，應先休息以消除疲勞;行房後要在床上躺卧，最好睡一覺，不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡。此外，應注意行房環境要安靜、舒適、空氣流通;冠心病有心絞痛癥狀的病人，行房前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在行房過程中發生心絞痛應暫停行房，舌下含服硝酸甘油片;此外，不正當的性關係，過冷、過熱與特殊環境對精神刺激強烈，應該避免。

飲食健康腎更好

赤豆花生燉鯉魚

1、赤豆洗凈，浸泡2小時備用；鯉魚洗凈，去鱗備用；蔥切段備用。

2、用油爆香蔥段、薑片，再放入鯉魚，用大火煎熟。

3、沙鍋內加水煮沸後，放入陳皮、赤豆、花生和鯉魚，用小火煮約1小時。

4、起鍋前，加鹽、酒調味即可。

醬燜鯉魚

1、鯉魚刮鱗、去鰓，除內臟，洗凈，在魚身剞斜「十字花刀」，抹勻黃豆醬，入油鍋煎成兩面金黃，倒入漏勺；豬五花肉，胡蘿蔔均切成小片。

2、炒鍋燒熱，加適量底油，蔥段、姜塊熗鍋，下肉片，胡蘿蔔片煸炒，烹紹酒、醋、醬油、白糖、精鹽，添湯燒開，下煎好的鯉魚，移小火燜至湯汁稠濃時，揀蔥、姜，加味精，用水澱粉勾芡，淋花椒油即可。

白玉鯉魚湯

1.蔥切段備用；冬瓜切塊備用；鯉魚清除內臟後，用紙巾擦乾魚身備用。

2.取一炒鍋，在鍋中加入沙拉油，以小火爆香蔥段、薑片後，再放入鯉魚煎約1分鐘，待表面呈現金黃色即可。

3.繼續加入水、黃酒及冬瓜塊，以大火煮沸後撈出浮沫，轉小火繼續煮20分鐘，起鍋前加入鹽調味即完成。

塘鯉魚白玉盅

1.塘鯉魚去內臟及腮，仔細洗凈。

2.鵑豆腐切小方塊，鍋燒開水，加一勺鹽，將豆腐汆燙後撈出。

3.鍋熱油，下蔥姜，倒入塘鯉魚煸炒，再倒料酒，加水2大碗，加蓋大火煮開，湯色雪白。

4.小心倒入豆腐，加鹽、雞精蔥花再次煮開即可。

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