飲食不規律，導致慢性胃炎找上門，這3種食療食物必吃！

生活如歌，那開在原野里的每一朵小花，那飛舞在陽光下的每一隻蝴蝶，那播灑在夜空中的每一縷月光，那婉轉在樹林中的每一聲鳥鳴，那綻放在人們臉上的每一絲笑容，不都是譜成這支歌的一個個迷人的音符？只要心中的希望還在，我們就會每時每刻都在用這音符譜寫著一首首讓心靈燃燒的歌。飲食不規律，導致慢性胃炎找上門，這3種食療食物必吃！

1、蘇打餅乾

當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅乾，因為它們是鹼性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。

酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性，屬於弱鹼性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。

2、大棗薑湯

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

3、粥類

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的「水養護」措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。

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