懷孕五個月，孕媽媽要注意這些

原標題：懷孕五個月，孕媽媽要注意這些

當孕媽媽懷孕到第五個月時，這個時期胎兒的成長速度驚人，身長18~27厘米，體重250~300克。全身長出細毛（毳毛），頭髮、眉毛、指甲等已齊備。腦袋的大小像個雞蛋。頭重腳輕的身體已分成三部分。皮膚漸漸呈現美麗的紅色，皮下脂肪開始沉著。為此，皮膚逐漸變成不透明的了。由於皮下脂肪少，所以不至於長得很胖。

隨著骨骼和肌肉的健壯，胳膊、腿活躍起來，這時會感到明顯的胎動。心臟的活動也活躍起來，可以聽到強有力的心跳聲。孕媽媽可以使用多普勒（測波動）法觀察胎動，這是了解胎兒發育狀況的最佳方法。由於胎兒皮下脂肪開始生長，孕媽媽的身體會慢慢發胖，乳房也由於乳腺的發達而邊打。

當孕媽媽懷孕到第五個月時，下腹部的隆起漸漸地明顯了。此外，由於乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出，從這時起作授乳的準備，開始乳頭的保養。

為了做到有備無患，這時可制定出必需的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做準備。

當懷孕到第五個月時，由於胎兒一天比一天大，可能漸漸頂壓到孕媽媽的胃部。孕媽媽會稍稍有些飽的感覺，而且由於胃已不像從前那樣可正常蠕動，因此，飯後食物在胃裡不易消化。

這期間，可以每頓飯少吃些，將一日三餐分為四餐、五餐，即人們常說的少食多餐。要盡量多爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，因為這個時期胎兒容易吸收母體營養，因此，孕媽媽要注意預防貧血的發生。

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