一個流傳前年道家補腎秘方，調理腎虛，預防腎病

道教是我國傳統的名教，在我國也有著悠久的歷史。千年的傳承讓道教留給我們這個民族無數的瑰寶，道士亂世下山就救人的傳說數不勝數，人們也打心眼了喜愛我們傳統的道教。

我們的道教對養生和健康也有過深入的研究，經過千年間的不斷探索研究，發現很多多身體有益的秘方，很多道士正是拿著這些秘方來救濟百姓免費給百姓治病更是救活了無數人。

千百年來這些秘方更是救活了無數人，尤其是道家在養生長壽和滋補身體方面更是有著豐富的經驗。現在流傳有一部晉朝的道士補腎秘方，其中有這樣的記載，取黑芝麻3斗，蒸熟晒乾，用水去沫，在蒸在曬反覆九次，在加白蜜，等中藥調和，每天服用三次腎虛就能徹底消除。

還可以使鬚髮轉黑，有著強腎健體烏髮，防腎病排毒延年益壽的作用，生活當中我們也可以多吃些對腎臟好的食物，像黑芝麻，黑豆，羊肉，韭菜，枸杞，核桃，等補腎食物都非常的有益腎臟健康。這樣堅持吃一段時間之後腎虛問題會慢慢解決，還能預防腎病。

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