女性月經能「排毒」？常吃這幾物，幫助排出污血呵護子宮

在生活中，「排毒」的觀念深入人心，清腸能排毒，放血能排毒，所以推而廣之女人來月經也能排毒。不過月經究竟能不能幫助機體排毒？實際上，月經就是子宮內膜的脫落，伴隨著一些陰道細胞、宮頸細胞脫落的一個生理過程，來月經其實並沒有排毒的作用。

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紅糖薑茶是女人養顏的法寶，它能暖驅寒，補氣血，祛寒氣，養容顏，尤其是每月那幾天，讓你輕鬆遠離疼痛。紅糖薑茶也叫女人茶，其甘醇微辣的口感，每天飲上一杯，可達到驅寒、暖宮、溫中的效果，非常棒。

在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱檸檬汁可以讓你舒服些。

姜棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性，在經期喝姜棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來，還可以促進體內的血液循環，從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。

紅棗是女人的好朋友，尤其是關於那些有痛經、婦科病疑問的女人，它的性溫味甘，具有補益脾胃、諧和藥性、養血寧神的成效。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等效果。

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