懷孕後變成了「斑」美人？如何預防孕斑？

各位孕媽媽在懷孕之前，一定都是愛美的小仙女吧！這懷了寶寶可不能讓顏值輕易的「下降」，尤其是長了討厭的孕斑！

那麼，我們該如何預防孕斑呢？

（圖片來自網路）

(1) 懷孕和產後應處理好防晒

孕斑的形成與陽光中的紫外線有絕對的關係，會刺激黑色素細胞分泌過量的黑色素，所以防晒工作是偷懶不得，否則產後孕斑不但無法變淡，可能還會加重，

(2) 產後要加強保濕

生產完1-2個月後，由於荷爾蒙逐漸回到常態，皮膚的局部反黑和長斑會延長到這個時候。如果懷孕期間不是很嚴重，大多都會漸漸自行退去，這時只要注意皮膚的正常保濕保養及防晒即可。

另外，一個有斑的皮膚，急須回到正常代謝來加速恢復，但如果幹燥、脫屑，只會使情況加劇，所以需要持續加強保濕，是相當重要的保養工作。

不過這裡要提醒的是：選用孕婦化妝品，盡量多看看產品標籤，選擇天然的，適合孕婦的化妝品。

（圖片來自網路）

俗話說得好，「預防勝於治療」，因此在懷孕期間，孕媽應做好應有的皮膚保養和照顧並小心防晒，適當的營養及正常的作息，以維持良好的新陳代謝，就能把孕斑的發生率減到最低，這樣的話，在產後也更容易保養或治療，早日恢復健康漂亮的肌膚。

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