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體重過百的女生,多吃吃這四種食物,它能讓你越吃越瘦!

1.紅薯 又叫做地瓜,紅薯非常容易飽肚子,可以很好的促進腸胃蠕動。

2.西蘭花 低熱量,飽腹感強,減肥的人菜譜里都有它!

3.獼猴桃汁 內涵非常豐富的維C。

4.西紅柿 有非常豐富的果膠等食物纖維


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