女性朋友不想變成黃臉婆，那得多吃「它」，美味不會發胖還養顏！

現代人的生活是越來越富足，想比幾十年的人，有了翻天覆地的變化，溫飽根本不是問題，現代人的追求越來越高，已經足夠管溫飽的現代人更多的還是注重食物的質量，追求健康的美食。美食能帶給人滿足感，幸福感，帶給人溫暖，食物永遠是情緒低落的時候拯救人的大救星。今天就分享一下，女性朋友不想變成黃臉婆，那得多吃「它」，美味不會發胖還養顏！

有很多人不知道雞爪的好處，雞爪在飯店的菜單上都叫鳳爪。它富含谷氨酸，膠原蛋白和鈣質，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。女性朋友不想變成黃臉婆，那得多吃「鳳爪」，美味又不會發胖還能養顏哦！雞爪有多種做法，深受人們的喜愛，我是超級愛吃雞爪、雞翅這些的，不管是鹵的還是涼拌的還是麻辣的，都深得我心。在外面買雞爪來吃，覺得外面的東西太不衛生，不夠乾淨。所以我只能在家自己倒騰雞爪啦，我會很多做雞爪的方法，最拿手的就是酸辣雞爪了，因為我喜歡吃辣的，爽辣爽辣的感覺很過癮。夏天的影子已經來了，每天下班回家，吃著自己做好的雞爪美滋滋的。

酸辣雞爪 食材：雞爪、小米椒，小青尖椒，蒜蓉，雞精，魚露，醬油，白米醋，檸檬，香菜，鹽，白糖，香味，八角，料酒。做法：將辣椒蒜頭切丁備用，鍋內燒水，水燒開之後放入雞爪，放香葉、八角、料酒、生薑去腥味。在煮雞爪的過程中將醬料調製好，將辣椒丁蒜蓉雞精放入一個大碗，加入魚露、醬油、白醋、鹽和白糖4、擠入一個檸檬汁，將擠完汁的檸檬去核切片，放3~5片到醬汁里。雞爪熟了之後，先備好一盆冷水，雞爪出鍋迅速過冷水。過完冷水的雞爪控干水分放進調好的醬汁攪拌均勻，放入香菜拌勻。

一定要用保鮮膜將拌勻的雞爪放進冰箱冷藏，想要更加入味的朋友可以冷藏一個晚上。

一道酸辣雞爪就完成啦。（檸檬一定要去籽喲，不然跑出來的雞爪會苦，拌勻後的雞爪至少要放置5小時，這樣才會入味。）女人不想變黃臉婆的，要多吃雞爪，美味又不會發胖還養顏哦！今天小編就分享到這裡，喜歡看美食文章找小編，如果你是新朋友那麼請大家動動小手關注一下小編我，小編會一直為你送上優質的內容。多多轉載，多多評論，多多支持！謝謝大家！

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