嚼口香糖去口臭，靠譜嗎？這3個小妙招，讓你不再「有口難言」！

口臭說起來，雖然不是什麼大問題，但卻讓很多人苦不堪言，尤其是和人交往中，如果有口臭，很容易讓人有口難言。造成口臭問題有多方面因素影響，比如說腸胃出現了問題，口腔出現了問題，都可能會造成人出現口臭癥狀。那麼生活中，又有哪些小竅門能有效祛口臭，讓你不再「有口難言」呢？

?嚼口香糖去除口臭，靠譜嗎？?

又能解決口臭問題，很多人都是口香糖不離嘴，但是有研究發現，嚼口香糖只能作為，清新口氣的應急方法，並不能清除口臭，因為嚼口香糖只是能夠暫時掩蓋住口臭問題，還可能會導致口腔內的糖分增加，進而造成細菌滋生，所以從長遠來說，嚼口香糖甚至可能會加重口臭問題。所以找口香糖去除口臭，這一說法並不靠譜！

其實這3個小妙招，去口臭效果更好：

1、咀嚼茶葉去口臭

其實想要有效清除口臭，相較於嚼口香糖，其實咀嚼茶葉效果會更好。這是因為茶葉具有消炎殺菌的功效，還能夠消滅殘留在口腔中，形成口臭的細菌。但是很多人覺得三角茶葉很容易將茶葉的殘渣留在牙齒縫隙中，也會影響美觀，所以這是考慮將茶葉和無糖口香糖一塊咀嚼，去口臭的效果會更好。

2、蘋果醋去口臭

除了上面講到的解決茶葉去口臭，平時中引用一些蘋果醋也能有效去口臭，這是因為蘋果醋中所含的一些物質，能有效調節我們胃腸道的微生物平衡，進而促進體內代謝活性，促使胃液分泌正常，而且喝完蘋果醋後，還可以使導致口臭的咯酸消失，進而有效改善口臭問題。

3、鹽水漱口去口臭

可以通過鹽水漱口的方法去除口臭，將粗鹽放入溫水中，攪拌均勻後，按照正常的刷牙漱口順序進行，能有效幫助口腔清火解毒，除口臭。這是因為醋鹽水漱口能夠有效幫助軟化口腔中沉澱的污垢，污垢，清除了就能有效去除口臭，另一方面粗鹽水漱口，還能有效改善牙齦出血的問題，口腔炎症去除後，口臭問題自然就能解決。

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